En armonía con las hormonas. Domar el organismo obstinado

Hoy quieres abrazar al mundo entero y puedes mover montañas, pero una semana después parece que todo el mundo está en armas contra ti y no hay lugar para la alegría en la vida. Hoy te gusta que los hombres te persigan y una semana después odias a todo el género masculino. ¿Crees que esto se debe a que todas las mujeres somos tan misteriosas, tan impredecibles... Pero, de hecho, todo esto son maquinaciones de las hormonas?

¿Cómo puede una mujer débil escapar de su poder y aprender a vivir en armonía, a pesar de las hormonas? Para comprender esto, es necesario saber qué y cuándo esperar de las hormonas, estar preparado para reducir al mínimo las pérdidas derivadas de su poder sobre nosotros y no dejar que gobiernen nuestras vidas. Recuerde, además de hormonas, también tenemos corazón y mente.

DIFERENCIAS HORMONALES HORMONA

Las dos hormonas principales que gobiernan nuestra vida femenina son el estrógeno y la progesterona. Son responsables de la función reproductiva del cuerpo femenino, asegurando el nacimiento del óvulo, su maduración y preparación del cuerpo para un posible embarazo.

La primera mitad del ciclo menstrual está marcada por los estrógenos. Es responsable de la feminidad de nuestro cuerpo: nos aporta belleza, atractivo sexual, energía y rendimiento. El apogeo de su influencia en el cuerpo ocurre en el momento de la ovulación, la quintaesencia de la esencia femenina (es durante este período cuando la cantidad de estrógeno en nuestra sangre es máxima).

En la segunda mitad del ciclo, después de la ovulación, la cantidad de estrógeno disminuye gradualmente y la fuente de emociones da paso a una prudencia tranquila y un deseo de paz. Todo esto sucede porque los estrógenos son reemplazados gradualmente por progesterona. Se encarga de “recibir y colocar” el óvulo fecundado. Esté de acuerdo en que el comportamiento tranquilo y la discreción son más adecuados para una mujer embarazada. Pero incluso si no se produce el embarazo, este comportamiento ya está programado por la naturaleza. La cantidad de progesterona alcanza su máximo antes de la menstruación, y luego la vida no es placentera para algunas, pero para otras se convierte en un verdadero infierno. Todo depende de la intensidad de las manifestaciones del síndrome premenstrual.

En los días críticos, la cantidad tanto de estrógeno como de progesterona disminuye al mínimo y, junto con ellos, nuestro estado de ánimo desciende y la energía desaparece. Quiero total privacidad y paz. Algunos, sin embargo, muestran de repente un entusiasmo por el trabajo sin precedentes, pero se trata sólo de una cuestión laboral: poner las cosas en orden. ¿Crees que el deseo de hacer limpieza general te surgió de forma espontánea? No, la hormona también te lo dijo. Es en estos días cuando las mujeres quieren una limpieza y orden especiales.

LA HORMONA AYUDARÁ...

Muchos problemas pueden resolverse si puede navegar correctamente dentro del marco de su ciclo y programar su solución para el período hormonal "correcto".

Todos los esfuerzos intelectuales necesarios (para el trabajo y la vida): un nuevo proyecto, un trabajo de curso, un ensayo o pensar en una estrategia de comportamiento con un nuevo amante, se realizan mejor en el primer período del ciclo, cuando los niveles de estrógeno son más altos.

Lo mejor es tomar acciones decisivas (pedir un ascenso en el trabajo, exigir el pago de deudas o buscar un nuevo admirador) durante el período de ovulación. El estrógeno durante este período agrega confianza y determinación a la mujer.

Todo el mundo sabe que es mejor tomar decisiones vitales con la cabeza "sobria", después de pensarlo todo detenidamente y sopesar todos los pros y los contras. Posponga la toma de decisiones importantes hasta la segunda mitad del ciclo. La progesterona que reina en el cuerpo restará determinación, pero sumará prudencia, concentración y observación.

Por supuesto, en la vida a menudo resulta que al tomar una decisión simplemente no hay tiempo para consultar las hormonas. Pero para no arrepentirse más tarde, trate de tener en cuenta su influencia.

¿QUÉ ES EL LOCO QUE NOS PREPARA?

Algunas mujeres cultas y conocedoras tienden a explicar casi todos sus errores (desamor, trampa, peleas con todos, etc.) por la acción de las hormonas, eximiéndose inconscientemente de la responsabilidad de