Hormonlarla uyğundur. İnadkar orqanizmi ram etmək

Bu gün bütün dünyanı qucaqlamaq istəyirsən və dağları yerindən tərpətmək istəyirsən, amma bir həftə sonra görünür ki, hamı sənə qarşı silahlanıb və həyatda ümumiyyətlə sevincə yer yoxdur. Bu gün kişilərin arxanca dönməsini xoşlayırsan və bir həftə sonra bütün kişi cinsinə nifrət edirsən. Sizcə, bunun səbəbi biz qadınların hamımızın çox sirli, gözlənilməz olmasıdır... Amma əslində bütün bunlar hormonların hiylələridir.

Zəif bir qadın, hər hansı bir hormona baxmayaraq, onların gücündən necə çıxa və harmoniya içində yaşamağı öyrənə bilər? Bunu başa düşmək üçün hormonlardan nəyi və nə vaxt gözləmək lazım olduğunu bilməli, onların bizim üzərimizdəki gücündən itkiləri minimuma endirməyə hazır olmalı və onların həyatımızı idarə etməsinə imkan verməməlisən. Unutmayın ki, hormonlarla yanaşı, ürəyimiz və ağlımız da var.

HORMON FƏRQLİKLƏRİ HORMON

Qadın həyatımızı idarə edən iki əsas hormon estrogen və progesterondur. Onlar qadın orqanının reproduktiv funksiyasına cavabdehdirlər, yumurtanın doğulmasını, onun yetişməsini və bədənin mümkün hamiləliyə hazırlanmasını təmin edirlər.

Menstruasiya dövrünün ilk yarısı estrogenlə qeyd olunur. Bədənimizdəki qadınlıqdan məsuldur: bizə gözəllik, cinsi cəlbedicilik, enerji və performans əlavə edir. Bədənə təsirinin apogeyi yumurtlama anında baş verir - qadın mahiyyətinin kvintessiyası (məhz bu dövrdə qanımızda estrogenin miqdarı maksimumdur).

Döngünün ikinci yarısında, yumurtlamadan sonra, estrogen miqdarı tədricən azalır və duyğuların sıçrayan bulağı sakit ehtiyatlılıq və sülh arzusu ilə əvəz olunur. Bütün bunlar estrogenin tədricən progesteronla əvəzlənməsi səbəbindən baş verir. Döllənmiş yumurtanın "qəbul edilməsi və yerləşdirilməsi" üçün məsuliyyət daşıyır. Razılaşın ki, sedativ davranış və mülahizə hamilə qadın üçün daha uyğundur. Ancaq hamiləlik baş verməsə belə, bu davranış artıq təbiət tərəfindən proqramlaşdırılmışdır. Progesteronun miqdarı menstruasiya əvvəli maksimuma çatır və sonra həyat bəziləri üçün xoş deyil, bəziləri üçün əsl cəhənnəmə çevrilir. Hamısı PMS təzahürlərinin intensivliyindən asılıdır.

Kritik günlərdə həm estrogen, həm də progesteronun miqdarı minimuma enir və onlarla birlikdə əhval-ruhiyyəmiz aşağı düşür və enerjimiz yox olur. Mən tam məxfilik və sülh istəyirəm. Bəziləri isə birdən-birə görünməmiş iş həvəsi göstərirlər, lakin bu, yalnız bir iş məsələsinə aiddir - işləri qaydasına salmaq. Sizcə, yaz təmizliyi etmək istəyi sizə kortəbii olaraq gəldi? Xeyr, hormon da bunu dedi. Məhz bu günlərdə qadınlar xüsusi təmizlik və nizam-intizam istəyirlər.

HORMONLAR KÖMƏK EDƏCƏK...

Dövrünüz çərçivəsində düzgün hərəkət edə bilsəniz və onların həllini "doğru" hormonal dövrə təyin edə bilsəniz, bir çox problem həll edilə bilər.

Bütün zəruri intellektual səylər (iş və həyat üçün): yeni bir layihə, kurs işi, esse və ya yeni bir sevgili ilə davranış strategiyası haqqında düşünmək - estrogen səviyyəsinin ən yüksək olduğu dövrünün ilk dövründə ən yaxşı şəkildə həyata keçirilir.

Yumurtlama dövründə qətiyyətli hərəkətlər etmək (işdə yüksəliş tələb etmək, borcların ödənilməsini tələb etmək və ya yeni bir pərəstişkar axtarmaq) ən yaxşısıdır. Bu dövrdə estrogen qadına inam və qətiyyət qatır.

Hər kəs bilir ki, hər şeyi diqqətlə düşünərək, bütün müsbət və mənfi cəhətləri ölçüb-biçərək "ayıq" bir başla həyati qərarlar vermək daha yaxşıdır. Vacib qərarların qəbulunu dövrün ikinci yarısına qədər təxirə salın. Bədəndə hökm sürən progesteron qətiyyəti azaldacaq, lakin ehtiyatlılıq, konsentrasiya və müşahidə əlavə edəcəkdir.

Əlbəttə ki, həyatda tez-tez qərar qəbul edərkən hormonlarla məsləhətləşməyə vaxtın olmadığı ortaya çıxır. Lakin sonradan peşman olmamaq üçün onların təsir imkanlarını nəzərə almağa çalışın.

O DƏLİ NƏDİR BİZƏ HAZIRLAYIR?

Bəzi savadlı və fərasətli xanımlar, demək olar ki, bütün səhvlərini (sevgidən düşmək, aldatmaq, hamı ilə mübahisə etmək və s.) hormonların təsiri ilə izah etməyə, şüuraltı olaraq məsuliyyətdən boyun qaçırmağa meyllidirlər.