In harmonie met hormonen. Het temmen van het eigenzinnige organisme

Vandaag wil je de hele wereld omhelzen en kun je bergen verzetten, maar een week later lijkt het erop dat iedereen tegen je in opstand komt en dat er helemaal geen plaats is voor vreugde in het leven. Vandaag vind je het leuk dat mannen zich achter je aan draaien, en een week later haat je het hele mannelijke geslacht. Denk je dat dit komt omdat wij vrouwen allemaal zo mysterieus en onvoorspelbaar zijn... Maar in feite zijn dit allemaal de machinaties van hormonen.

Hoe kan een zwakke vrouw uit haar macht komen en in harmonie leren leven, ondanks alle hormonen? Om dit te begrijpen, moet je weten wat en wanneer je van hormonen kunt verwachten, bereid zijn om de verliezen als gevolg van hun macht over ons tot een minimum te beperken, en ze niet ons leven laten beheersen. Vergeet niet dat we naast hormonen ook een hart en een geest hebben.

HORMOONVERSCHILLEN HORMOON

De twee belangrijkste hormonen die de boventoon voeren in ons vrouwelijke leven zijn oestrogeen en progesteron. Ze zijn verantwoordelijk voor de voortplantingsfunctie van het vrouwelijk lichaam, zorgen voor de geboorte van het ei, de rijping ervan en de voorbereiding van het lichaam op een mogelijke zwangerschap.

De eerste helft van de menstruatiecyclus wordt gekenmerkt door oestrogeen. Het is verantwoordelijk voor de vrouwelijkheid in ons lichaam: het voegt schoonheid, seksuele aantrekkelijkheid, energie en prestaties aan ons toe. Het hoogtepunt van zijn invloed op het lichaam vindt plaats op het moment van de ovulatie - de essentie van de vrouwelijke essentie (het is tijdens deze periode dat de hoeveelheid oestrogeen in ons bloed maximaal is).

In de tweede helft van de cyclus, na de eisprong, neemt de hoeveelheid oestrogeen geleidelijk af en wordt de spetterende fontein van emoties vervangen door kalme voorzichtigheid en een verlangen naar vrede. Dit alles gebeurt omdat oestrogeen geleidelijk wordt vervangen door progesteron. Het is verantwoordelijk voor het "ontvangen en plaatsen" van de bevruchte eicel. Ben het ermee eens dat kalm gedrag en discretie geschikter zijn voor een zwangere vrouw. Maar zelfs als er geen zwangerschap plaatsvindt, is dit gedrag al door de natuur geprogrammeerd. De hoeveelheid progesteron bereikt zijn maximum vóór de menstruatie, en dan is het leven voor sommigen niet prettig, maar voor anderen verandert het in een echte hel. Het hangt allemaal af van de intensiteit van PMS-manifestaties.

Op kritieke dagen neemt de hoeveelheid oestrogeen en progesteron tot een minimum af, en daarmee daalt onze stemming en verdwijnt de energie. Ik wil volledige privacy en rust. Sommigen tonen echter plotseling een ongekend werkenthousiasme, maar het gaat maar om één werkzaak: orde op zaken stellen. Denk je dat de wens om een ​​voorjaarsschoonmaak te doen spontaan in je opkwam? Nee, dat vertelde het hormoon je ook. Het is tegenwoordig dat vrouwen speciale netheid en orde willen.

HORMOON ZAL HELPEN...

Veel problemen kunnen worden opgelost als u op de juiste manier binnen het raamwerk van uw cyclus kunt navigeren en de oplossing kunt timen voor de ‘juiste’ hormonale periode.

Alle noodzakelijke intellectuele inspanningen (voor werk en leven): een nieuw project, een cursus, een essay of het nadenken over een gedragsstrategie met een nieuwe geliefde - kunnen het beste worden ondernomen in de eerste periode van de cyclus, wanneer de oestrogeenspiegels het hoogst zijn.

Het is het beste om tijdens de ovulatieperiode beslissende acties te ondernemen (vraag om promotie op het werk, eis terugbetaling van schulden, of zoek een nieuwe bewonderaar). Oestrogeen tijdens deze periode voegt vertrouwen en vastberadenheid toe aan een vrouw.

Iedereen weet dat het beter is om cruciale beslissingen te nemen met een ‘nuchter’ hoofd, nadat je alles zorgvuldig hebt overwogen en alle voor- en nadelen hebt afgewogen. Stel het nemen van belangrijke beslissingen uit tot de tweede helft van de cyclus. Het progesteron dat in het lichaam heerst, zal de vastberadenheid verminderen, maar zal voorzichtigheid, concentratie en observatie toevoegen.

Natuurlijk blijkt in het leven vaak dat er bij het nemen van een beslissing simpelweg geen tijd is om hormonen te raadplegen. Maar om er later geen spijt van te krijgen, probeer rekening te houden met hun invloed.

WAT IS HIJ DE KRANKZINNIG VOOR ONS?

Sommige goedgelezen en slimme dames hebben de neiging bijna al hun fouten (uit liefde verliefd worden, bedrog, ruzie maken met iedereen, etc.) te verklaren door de werking van hormonen, waarbij ze zichzelf onbewust ontslaan van de verantwoordelijkheid voor