호르몬과 조화를 이룹니다. 완고한 유기체 길들이기

오늘은 온 세상을 껴안고 싶고 산을 움직일 수 있지만 일주일 후에는 모두가 당신에게 맞서 싸우는 것 같고 삶에 기쁨의 여지가 전혀없는 것 같습니다. 오늘 당신은 남자들이 당신을 뒤쫓는 것을 좋아하고 일주일 후에는 남성 성별 전체를 싫어합니다. 우리 여자들은 다 너무 신비롭고 예측 불가능하기 때문이라고 생각하시나요? 하지만 사실 이 모든 것은 호르몬의 계략입니다.

약한 여성이 어떻게 호르몬의 영향에도 불구하고 자신의 권력에서 벗어나 조화롭게 사는 법을 배울 수 있습니까? 이를 이해하려면 호르몬으로부터 무엇을 언제 기대할지 알아야 하며, 호르몬이 우리에 대한 힘으로 인한 손실을 최소한으로 줄이고 호르몬이 우리 삶을 지배하지 못하도록 준비해야 합니다. 호르몬 외에도 우리에게는 마음과 정신도 있다는 것을 기억하십시오.

호르몬의 차이 호르몬

여성의 삶을 지배하는 두 가지 주요 호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론입니다. 그들은 여성 신체의 생식 기능을 담당하여 난자의 탄생, 성숙 및 임신 가능성을 위한 신체 준비를 보장합니다.

월경주기의 전반부는 에스트로겐으로 표시됩니다. 그것은 우리 몸의 여성성을 담당합니다. 그것은 우리에게 아름다움, 성적 매력, 에너지 및 성능을 더해줍니다. 신체에 미치는 영향의 정점은 배란 순간, 즉 여성 본질의 정수에서 발생합니다(이 기간 동안 혈액 내 에스트로겐 양이 최대입니다).

주기의 후반부에는 배란 후 에스트로겐의 양이 점차 감소하고 튀는 감정의 샘은 차분한 신중함과 평화에 대한 열망으로 대체됩니다. 이 모든 일은 에스트로겐이 점차적으로 프로게스테론으로 대체되기 때문에 발생합니다. 수정란을 "수령하고 배치"하는 역할을 담당합니다. 차분한 행동과 재량권이 임산부에게 더 적합하다는 데 동의하십시오. 그러나 임신이 일어나지 않더라도 이러한 행동은 이미 자연적으로 프로그램되어 있습니다. 프로게스테론의 양은 월경 전에 최대치에 도달하고 어떤 사람들에게는 삶이 즐겁지 않지만 다른 사람들에게는 진짜 지옥으로 변합니다. 그것은 모두 PMS 발현의 강도에 달려 있습니다.

중요한 날에는 에스트로겐과 프로게스테론의 양이 최소한으로 감소하고 이와 함께 기분이 떨어지고 에너지도 사라집니다. 나는 완전한 프라이버시와 평화를 원합니다. 그러나 일부는 갑자기 전례없는 업무 열정을 보여 주지만 이는 일을 정리하는 단 하나의 업무 문제에만 관련됩니다. 봄맞이 대청소를 하고 싶은 마음이 저절로 생겼다고 생각하시나요? 아니요, 호르몬도 그렇게 말했어요. 요즘 여성들은 특별한 청결함과 질서를 원합니다.

호르몬이 도움이 될 것입니다 ...

주기의 틀 내에서 올바르게 탐색하고 "올바른" 호르몬 기간에 대한 솔루션 시간을 정할 수 있다면 많은 문제가 해결될 수 있습니다.

(일과 삶을 위해) 필요한 모든 지적 노력: 새로운 프로젝트, 수업 활동, 에세이 또는 새로운 연인과의 행동 전략에 대한 생각은 에스트로겐 수치가 가장 높은 주기의 첫 번째 기간에 수행하는 것이 가장 좋습니다.

배란 기간에는 결정적인 조치(직장에서 승진 요청, 빚 상환 요구, 새로운 추종자 찾기)를 취하는 것이 가장 좋습니다. 이 기간 동안 에스트로겐은 여성에게 자신감과 결단력을 더해줍니다.

모든 것을 신중하게 생각하고 모든 장단점을 고려하여 "냉정한"머리로 중요한 결정을 내리는 것이 더 낫다는 것을 누구나 알고 있습니다. 주기의 후반부까지 중요한 결정을 연기하세요. 신체를 지배하는 프로게스테론은 결단력을 감소시키지만 신중함, 집중력 및 관찰력을 더해줍니다.

물론 인생에서 결정을 내릴 때 호르몬과 상담할 시간이 없다는 것이 종종 밝혀졌습니다. 그러나 나중에 후회하지 않으려면 그들의 영향력을 감안하도록 노력하십시오.

그는 우리를 위해 무엇을 준비하고 있습니까?

잘 읽고 정통한 일부 여성들은 거의 모든 실수 (사랑에서 빠지고, 속이고, 모든 사람과 다투는 등)를 호르몬의 작용으로 설명하고 무의식적으로 책임을 회피하는 경향이 있습니다.