Em harmonia com os hormônios. Domando o organismo obstinado

Hoje você quer abraçar o mundo inteiro e pode mover montanhas, mas uma semana depois parece que todos estão em pé de guerra contra você e não há lugar para alegria na vida. Hoje você gosta que os homens se virem atrás de você e, uma semana depois, você odeia todo o gênero masculino. Você acha que isso acontece porque nós, mulheres, somos todas tão misteriosas, tão imprevisíveis... Mas, na verdade, tudo isso são maquinações dos hormônios.

Como uma mulher fraca pode sair do seu poder e aprender a viver em harmonia, apesar de quaisquer hormônios? Para entender isso, você precisa saber o que e quando esperar dos hormônios, estar preparado para reduzir ao mínimo as perdas decorrentes de seu poder sobre nós e não permitir que eles governem nossas vidas. Lembre-se, além dos hormônios, também temos coração e mente.

HORMÔNIO DE DIFERENÇAS HORMÔNICAS

Os dois principais hormônios que dominam nossas vidas femininas são o estrogênio e a progesterona. Eles são responsáveis ​​pela função reprodutiva do corpo feminino, garantindo o nascimento do óvulo, sua maturação e preparação do corpo para uma possível gravidez.

A primeira metade do ciclo menstrual é marcada pelo estrogênio. É responsável pela feminilidade do nosso corpo: agrega-nos beleza, atratividade sexual, energia e performance. O apogeu da sua influência no corpo ocorre no momento da ovulação - a quintessência da essência feminina (é neste período que a quantidade de estrogénio no nosso sangue é máxima).

Na segunda metade do ciclo, após a ovulação, a quantidade de estrogênio diminui gradualmente, e a fonte de emoções é substituída por uma prudência calma e um desejo de paz. Tudo isso acontece porque o estrogênio é gradativamente substituído pela progesterona. É responsável por “receber e colocar” o óvulo fecundado. Concorde que o comportamento calmo e discreto são mais adequados para uma mulher grávida. Mas mesmo que a gravidez não ocorra, esse comportamento já está programado pela natureza. A quantidade de progesterona atinge o máximo antes da menstruação, e então a vida não é agradável para alguns, mas para outros vira um verdadeiro inferno. Tudo depende da intensidade das manifestações da TPM.

Em dias críticos, a quantidade de estrogênio e progesterona diminui ao mínimo e, junto com eles, nosso humor cai e a energia vai embora. Quero total privacidade e paz. Alguns, no entanto, mostram repentinamente um entusiasmo profissional sem precedentes, mas isso diz respeito apenas a uma questão de trabalho - colocar as coisas em ordem. Você acha que a vontade de fazer a limpeza de primavera surgiu espontaneamente? Não, o hormônio também lhe disse isso. É hoje em dia que as mulheres desejam limpeza e ordem especiais.

O HORMÔNIO VAI AJUDAR...

Muitos problemas podem ser resolvidos se você conseguir navegar corretamente dentro da estrutura do seu ciclo e cronometrar sua solução para o período hormonal “certo”.

Todos os esforços intelectuais necessários (para o trabalho e para a vida): um novo projeto, um trabalho de curso, uma redação ou pensar em uma estratégia de comportamento com um novo amante - são melhor realizados no primeiro período do ciclo, quando os níveis de estrogênio são mais elevados.

O melhor é tomar medidas decisivas (pedir promoção no trabalho, exigir o pagamento de dívidas ou procurar um novo admirador) durante o período da ovulação. O estrogênio durante este período acrescenta confiança e determinação à mulher.

Todos sabem que é melhor tomar decisões vitais com a cabeça “sóbria”, pensando bem em tudo e pesando todos os prós e contras. Adie a tomada de decisões importantes até a segunda metade do ciclo. A progesterona que reina no corpo reduzirá a determinação, mas acrescentará prudência, concentração e observação.

É claro que na vida muitas vezes acontece que, ao tomar uma decisão, simplesmente não há tempo para consultar os hormônios. Mas, para não se arrepender mais tarde, tente levar em consideração a influência deles.

O QUE ELE É O INSANO PREPARA PARA NÓS?

Algumas senhoras cultas e esclarecidas tendem a explicar quase todos os seus erros (desamar, trair, brigar com todo mundo, etc.) pela ação dos hormônios, eximindo-se subconscientemente da responsabilidade por