En harmonie avec les hormones. Apprivoiser l’organisme obstiné

Aujourd'hui, vous voulez embrasser le monde entier et vous pouvez déplacer des montagnes, mais une semaine plus tard, il semble que tout le monde s'arme contre vous et qu'il n'y a aucune place pour la joie dans la vie. Aujourd'hui, vous aimez que les hommes se retournent après vous, et une semaine plus tard, vous détestez tout le genre masculin. Pensez-vous que c'est parce que nous, les femmes, sommes toutes si mystérieuses, si imprévisibles... Mais en fait, tout cela sont des machinations hormonales.

Comment une femme faible peut-elle se libérer de son pouvoir et apprendre à vivre en harmonie, malgré les hormones ? Pour comprendre cela, vous devez savoir quoi et quand attendre des hormones, être prêt à réduire au minimum les pertes dues à leur pouvoir sur nous et ne pas les laisser diriger nos vies. N’oubliez pas qu’en plus des hormones, nous avons aussi un cœur et un esprit.

DIFFÉRENCES HORMONALES HORMONE

Les deux principales hormones qui règnent en maître dans notre vie féminine sont l’œstrogène et la progestérone. Ils sont responsables de la fonction reproductrice du corps féminin, assurant la naissance de l'ovule, sa maturation et la préparation du corps à une éventuelle grossesse.

La première moitié du cycle menstruel est marquée par les œstrogènes. Il est responsable de la féminité de notre corps : il nous ajoute beauté, attrait sexuel, énergie et performance. L'apogée de son influence sur l'organisme se produit au moment de l'ovulation - la quintessence de l'essence féminine (c'est durant cette période que la quantité d'œstrogènes dans notre sang est maximale).

Dans la seconde moitié du cycle, après l'ovulation, la quantité d'œstrogène diminue progressivement et la fontaine d'émotions éclaboussante est remplacée par une prudence calme et un désir de paix. Tout cela se produit parce que les œstrogènes sont progressivement remplacés par la progestérone. Il est chargé de « recevoir et placer » l’œuf fécondé. Convenez qu'un comportement calme et la discrétion conviennent mieux à une femme enceinte. Mais même si la grossesse ne survient pas, ce comportement est déjà programmé par la nature. La quantité de progestérone atteint son maximum avant les règles, et alors la vie n'est pas agréable pour certaines, mais pour d'autres elle se transforme en un véritable enfer. Tout dépend de l'intensité des manifestations du syndrome prémenstruel.

Les jours critiques, la quantité d'œstrogène et de progestérone diminue au minimum, et avec elles, notre humeur diminue et notre énergie disparaît. Je veux une intimité et une paix totales. Certains, cependant, font soudainement preuve d'un enthousiasme au travail sans précédent, mais il ne s'agit que d'une seule question de travail : mettre les choses en ordre. Pensez-vous que l’envie de faire le ménage de printemps vous est venue spontanément ? Non, l’hormone vous l’a dit aussi. C'est de nos jours que les femmes veulent une propreté et un ordre particuliers.

L'HORMONE AIDERA...

De nombreux problèmes peuvent être résolus si vous parvenez à naviguer correctement dans le cadre de votre cycle et à chronométrer leur solution à la « bonne » période hormonale.

Tous les efforts intellectuels nécessaires (pour le travail et la vie) : un nouveau projet, un cours, un essai ou la réflexion sur une stratégie de comportement avec un nouvel amant - sont mieux entrepris dans la première période du cycle, lorsque les niveaux d'œstrogènes sont les plus élevés.

Il est préférable de prendre des mesures décisives (demander une promotion au travail, exiger le remboursement de dettes ou chercher un nouvel admirateur) pendant la période d'ovulation. L'œstrogène pendant cette période ajoute de la confiance et de la détermination à une femme.

Tout le monde sait qu'il vaut mieux prendre des décisions vitales avec une tête « sobre », après avoir soigneusement réfléchi et pesé le pour et le contre. Reportez la prise de décisions importantes à la seconde moitié du cycle. La progestérone qui règne dans l'organisme réduira la détermination, mais ajoutera de la prudence, de la concentration et de l'observation.

Bien sûr, dans la vie, il s'avère souvent que lorsqu'on prend une décision, on n'a tout simplement pas le temps de consulter les hormones. Mais pour ne pas le regretter plus tard, essayez de tenir compte de leur influence.

QU'EST-CE QUE LE FOU PRÉPARE POUR NOUS ?

Certaines femmes instruites et avisées ont tendance à expliquer presque toutes leurs erreurs (tomber amoureuse, tricher, se disputer avec tout le monde, etc.) par l'action des hormones, s'exonérant inconsciemment de la responsabilité de