Hài hòa với hormone. Thuần hóa sinh vật cố chấp

Hôm nay bạn muốn ôm cả thế giới, có thể dời núi, nhưng một tuần sau, dường như mọi người đều chống lại bạn, và cuộc sống chẳng còn chỗ cho niềm vui nào cả. Hôm nay bạn thích đàn ông quay lại theo bạn, và một tuần sau bạn ghét toàn bộ giới tính nam. Bạn có nghĩ rằng điều này là do phụ nữ chúng ta đều quá bí ẩn, quá khó đoán... Nhưng thực chất, tất cả những điều đó đều là sự điều khiển của hormone.

Làm thế nào một người phụ nữ yếu đuối có thể thoát ra khỏi quyền lực của họ và học cách sống hòa thuận, bất chấp mọi hormone? Để hiểu được điều này, bạn cần biết điều gì và khi nào sẽ xảy ra từ hormone, sẵn sàng giảm thiểu tổn thất do quyền lực của chúng đối với chúng ta ở mức tối thiểu và không để chúng chi phối cuộc sống của chúng ta. Hãy nhớ rằng, ngoài hormone, chúng ta còn có trái tim và khối óc.

KHÁC BIỆT HORMONE HORMONE

Hai loại hormone chính chi phối cuộc sống phụ nữ của chúng ta là estrogen và progesterone. Họ chịu trách nhiệm về chức năng sinh sản của cơ thể phụ nữ, đảm bảo sự ra đời của trứng, sự trưởng thành của nó và chuẩn bị cho cơ thể có thể mang thai.

Nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt được đánh dấu bằng estrogen. Nó chịu trách nhiệm tạo nên sự nữ tính trong cơ thể chúng ta: nó mang lại vẻ đẹp, sức hấp dẫn tình dục, năng lượng và hiệu suất cho chúng ta. Đỉnh cao ảnh hưởng của nó đối với cơ thể xảy ra vào thời điểm rụng trứng - tinh hoa của bản chất phụ nữ (chính trong giai đoạn này lượng estrogen trong máu của chúng ta là tối đa).

Trong nửa sau của chu kỳ, sau khi rụng trứng, lượng estrogen giảm dần, cảm xúc dâng trào được thay thế bằng sự thận trọng điềm tĩnh và khát vọng hòa bình. Tất cả điều này xảy ra vì estrogen dần dần được thay thế bằng progesterone. Nó chịu trách nhiệm “tiếp nhận và đặt” trứng đã thụ tinh. Đồng ý rằng hành vi an thần và sự thận trọng sẽ phù hợp hơn với phụ nữ mang thai. Nhưng ngay cả khi việc mang thai không xảy ra thì hành vi này đã được tự nhiên lập trình sẵn. Lượng progesterone đạt mức tối đa trước kỳ kinh nguyệt, và khi đó cuộc sống không hề dễ chịu đối với một số người, nhưng đối với những người khác, nó lại biến thành địa ngục thực sự. Tất cả phụ thuộc vào cường độ biểu hiện PMS.

Vào những ngày quan trọng, lượng estrogen và progesterone giảm xuống mức tối thiểu, kéo theo đó là tâm trạng của chúng ta giảm sút và năng lượng biến mất. Tôi muốn sự riêng tư và yên bình hoàn toàn. Tuy nhiên, một số người đột nhiên tỏ ra nhiệt tình với công việc chưa từng có, nhưng nó chỉ liên quan đến một vấn đề công việc - sắp xếp mọi việc. Bạn có nghĩ rằng mong muốn dọn dẹp mùa xuân đến với bạn một cách tự phát không? Không, hormone cũng nói với bạn điều đó. Đó là những ngày mà phụ nữ muốn có sự sạch sẽ và trật tự đặc biệt.

HORMONE SẼ GIÚP...

Nhiều vấn đề có thể được giải quyết nếu bạn có thể điều hướng chính xác trong khuôn khổ chu kỳ của mình và sắp xếp thời gian giải quyết chúng đến đúng thời kỳ nội tiết tố.

Tất cả những nỗ lực trí tuệ cần thiết (cho công việc và cuộc sống): một dự án mới, một khóa học, một bài luận hoặc suy nghĩ về chiến lược ứng xử với người yêu mới - tốt nhất nên thực hiện trong giai đoạn đầu của chu kỳ, khi mức estrogen cao nhất.

Tốt nhất bạn nên có những hành động quyết đoán (đòi thăng chức trong công việc, đòi trả nợ hoặc tìm người ngưỡng mộ mới) trong thời kỳ rụng trứng. Estrogen trong giai đoạn này tiếp thêm sự tự tin và quyết tâm cho người phụ nữ.

Mọi người đều biết rằng tốt hơn hết bạn nên đưa ra những quyết định quan trọng với một cái đầu “tỉnh táo”, đã suy nghĩ kỹ lưỡng mọi việc và cân nhắc mọi ưu và nhược điểm. Trì hoãn việc đưa ra những quyết định quan trọng cho đến nửa sau của chu kỳ. Progesterone ngự trị trong cơ thể sẽ làm giảm tính quyết tâm nhưng sẽ tăng thêm sự thận trọng, tập trung và quan sát.

Tất nhiên, trong cuộc sống, thường khi đưa ra quyết định, đơn giản là không có thời gian để tham khảo hormone. Nhưng để không phải hối hận về sau, hãy cố gắng chấp nhận ảnh hưởng của họ.

SỰ CHUẨN BỊ ĐIÊN RỒ CHO CHÚNG TÔI LÀ GÌ?

Một số phụ nữ đọc nhiều và hiểu biết có xu hướng giải thích hầu hết mọi lỗi lầm của mình (không yêu, lừa dối, cãi vã với mọi người, v.v.) bằng tác động của hormone, vô thức tự mình thoát khỏi trách nhiệm về những điều đó.