Im Einklang mit den Hormonen. Den widerspenstigen Organismus zähmen

Heute willst du die ganze Welt umarmen und kannst Berge versetzen, aber eine Woche später scheint es, als ob alle gegen dich auflaufen und für Lebensfreude überhaupt kein Platz ist. Heute gefällt es dir, dass Männer dir hinterherlaufen, und eine Woche später hasst du das gesamte männliche Geschlecht. Glaubst du, das liegt daran, dass wir Frauen alle so geheimnisvoll und unberechenbar sind? Aber in Wirklichkeit sind das alles die Machenschaften der Hormone.

Wie kann eine schwache Frau ihrer Macht entkommen und lernen, trotz aller Hormone in Harmonie zu leben? Um dies zu verstehen, müssen Sie wissen, was und wann Sie von Hormonen erwarten können, bereit sein, Verluste durch ihre Macht über uns auf ein Minimum zu reduzieren und nicht zuzulassen, dass sie unser Leben bestimmen. Denken Sie daran, dass wir neben Hormonen auch ein Herz und einen Verstand haben.

Hormonunterschiede Hormon

Die beiden wichtigsten Hormone, die in unserem weiblichen Leben das Sagen haben, sind Östrogen und Progesteron. Sie sind für die Fortpflanzungsfunktion des weiblichen Körpers verantwortlich und sorgen für die Geburt der Eizelle, ihre Reifung und die Vorbereitung des Körpers auf eine mögliche Schwangerschaft.

Die erste Hälfte des Menstruationszyklus ist von Östrogen geprägt. Es ist für die Weiblichkeit in unserem Körper verantwortlich: Es verleiht uns Schönheit, sexuelle Attraktivität, Energie und Leistungsfähigkeit. Der Höhepunkt seiner Wirkung auf den Körper liegt im Moment des Eisprungs – der Quintessenz der weiblichen Essenz (während dieser Zeit ist die Östrogenmenge in unserem Blut am höchsten).

In der zweiten Hälfte des Zyklus, nach dem Eisprung, nimmt die Östrogenmenge allmählich ab und die plätschernde Quelle der Gefühle wird durch ruhige Besonnenheit und den Wunsch nach Frieden ersetzt. Dies alles geschieht, weil Östrogen nach und nach durch Progesteron ersetzt wird. Es ist für die „Aufnahme und Platzierung“ der befruchteten Eizelle verantwortlich. Stimmen Sie zu, dass ruhiges Verhalten und Diskretion für eine schwangere Frau besser geeignet sind. Aber auch wenn es nicht zu einer Schwangerschaft kommt, ist dieses Verhalten bereits von Natur aus programmiert. Vor der Menstruation erreicht die Progesteronmenge ihr Maximum, und dann ist das Leben für manche nicht angenehm, für andere wird es zur echten Hölle. Es hängt alles von der Intensität der PMS-Manifestationen ab.

An kritischen Tagen sinkt die Menge an Östrogen und Progesteron auf ein Minimum, und damit sinkt auch unsere Stimmung und die Energie geht verloren. Ich möchte absolute Privatsphäre und Ruhe. Manche zeigen jedoch plötzlich einen beispiellosen Arbeitseifer, dabei geht es nur um eine Arbeitssache – die Dinge in Ordnung zu bringen. Glauben Sie, dass der Wunsch zum Frühjahrsputz bei Ihnen spontan kam? Nein, das hat dir das Hormon auch gesagt. Heutzutage wünschen sich Frauen besondere Sauberkeit und Ordnung.

HORMONE HILFT...

Viele Probleme können gelöst werden, wenn Sie sich im Rahmen Ihres Zyklus richtig zurechtfinden und ihre Lösung auf die „richtige“ Hormonperiode festlegen.

Alle notwendigen intellektuellen Anstrengungen (für Arbeit und Leben): ein neues Projekt, eine Kursarbeit, ein Aufsatz oder das Nachdenken über eine Verhaltensstrategie gegenüber einem neuen Liebhaber – werden am besten in der ersten Phase des Zyklus unternommen, wenn der Östrogenspiegel am höchsten ist.

Es ist am besten, während des Eisprungs entschlossene Maßnahmen zu ergreifen (um eine Beförderung am Arbeitsplatz bitten, die Rückzahlung von Schulden fordern oder einen neuen Verehrer suchen). Östrogen verleiht einer Frau in dieser Zeit Selbstvertrauen und Entschlossenheit.

Jeder weiß, dass es besser ist, wichtige Entscheidungen mit „nüchternem“ Kopf zu treffen, alles sorgfältig durchdacht und alle Vor- und Nachteile abgewogen zu haben. Verschieben Sie wichtige Entscheidungen auf die zweite Hälfte des Zyklus. Das im Körper herrschende Progesteron verringert die Entschlossenheit, erhöht aber die Besonnenheit, Konzentration und Beobachtungsgabe.

Natürlich stellt sich im Leben oft heraus, dass bei einer Entscheidung einfach keine Zeit bleibt, Hormone zu befragen. Aber um es später nicht zu bereuen, versuchen Sie, ihren Einfluss zu berücksichtigen.

WAS IST ER DER VERRÜCKTE FÜR UNS?

Einige belesene und kluge Damen neigen dazu, fast alle ihre Fehler (sich entlieben, betrügen, sich mit allen streiten usw.) mit der Wirkung von Hormonen zu erklären und sich unbewusst von der Verantwortung dafür zu befreien