ホルモンとの調和。頑固な生物を飼いならす

今日、あなたは全世界を抱きしめたいと思っており、山をも動かすことができます。しかし、一週間後には、誰もがあなたに対して武器を持って立ち上がっているように見え、人生には喜びの余地はまったくありません。今日、あなたは男性があなたの後を振り向くのが好きですが、1週間後、あなたは男性という性別全体を嫌いになります。これは、私たち女性が皆とても神秘的で、とても予測不可能だからだと思いますか...しかし実際には、これらすべてはホルモンの陰謀です。

弱い女性は、ホルモンの影響にもかかわらず、どのようにして権力の下から抜け出し、調和して生きることを学ぶことができるのでしょうか？これを理解するには、ホルモンにいつ何を期待できるのかを知り、私たちに対するホルモンの力による損失を最小限に抑える準備をし、ホルモンに私たちの生活を支配させないようにする必要があります。ホルモンに加えて、私たちには心と精神もあることを忘れないでください。

ホルモンの違い ホルモン

私たちの女性の生活を支配する 2 つの主なホルモンは、エストロゲンとプロゲステロンです。それらは女性の体の生殖機能に責任を持ち、卵子の誕生、成熟、妊娠の可能性に備えた体の準備を確実にします。

月経周期の前半はエストロゲンによって特徴づけられます。それは私たちの体の女性らしさに関与しており、私たちに美しさ、性的魅力、エネルギー、そしてパフォーマンスを加えます。体への影響の頂点は、女性の本質の真髄である排卵の瞬間に起こります（血中のエストロゲンの量が最大になるのはこの期間です）。

周期の後半では、排卵後、エストロゲンの量が徐々に減少し、飛び散る感情の泉は、穏やかな思慮深さと平和への欲求に置き換えられます。このようなことはすべて、エストロゲンが徐々にプロゲステロンに置き換わるために起こります。受精卵を「受け取って配置する」役割を果たします。妊娠中の女性には、落ち着いた行動と思慮深い行動がより適していることに同意します。しかし、たとえ妊娠が起こらなかったとしても、この行動はすでに自然にプログラムされています。プロゲステロンの量は月経前に最大に達し、その後の人生はある人にとっては楽しくありませんが、ある人にとっては本当の地獄となります。それはすべてPMS症状の強さに依存します。

大事な日には、エストロゲンとプロゲステロンの両方の量が最小限に減少し、それに伴って気分も低下し、エネルギーが失われます。私は完全なプライバシーと平和を望んでいます。しかし、突然前例のないほど仕事に熱意を示す人もいますが、それはただ一つの仕事上のこと、つまり物事を整理することだけに関係しています。大掃除をしたいという欲求は自然に湧いたものなのでしょうか？いいえ、ホルモンもそれを教えてくれました。女性が特別な清潔さと秩序を求めるのは現代です。

ホルモンが助けてくれる…

周期の枠組み内で正しくナビゲートし、「適切な」ホルモン周期に合わせて解決のタイミングを計ることができれば、多くの問題は解決できます。

新しいプロジェクト、授業の課題、エッセイ、または新しい恋人との行動戦略を考えることなど、（仕事と生活に）必要な知的努力はすべて、エストロゲンレベルが最も高い周期の最初の時期に行うのが最適です。

排卵期には、思い切った行動（職場での昇進を求める、借金の返済を要求する、または新しい崇拝者を探すなど）を取るのが最善です。この時期のエストロゲンは女性に自信と決意を与えます。

すべてを慎重に検討し、すべての長所と短所を比較検討し、「冷静」な頭で重要な決定を下す方が良いことは誰もが知っています。重要な決定をサイクルの後半まで延期します。体内を支配するプロゲステロンは決断力を低下させますが、慎重さ、集中力、観察力を高めます。

もちろん、人生においては、決定を下すときにホルモンを相談する時間がまったくないことが判明することがよくあります。しかし、後で後悔しないように、彼らの影響を考慮に入れるようにしてください。

狂気の彼は私たちのために何を用意してくれているのでしょうか？

読書家で聡明な女性の中には、自分のほぼすべての間違い（失恋、浮気、みんなとの喧嘩など）をホルモンの作用で説明し、無意識のうちに自分自身の責任を免除する傾向がある人もいます。