Domar un apetito obstinado

Muchos de nosotros nos enfrentamos al problema de comer en exceso y perder el control del apetito. A veces comemos automáticamente, corriendo o por aburrimiento, sin darnos cuenta de cuándo es el momento de parar. ¿Cómo afrontar este problema y dejar de consumir alimentos prohibidos para tu figura?

Una forma de controlar el apetito son los suplementos dietéticos que contienen Citrimax, un extracto de Garcinia Cambogia. Este extracto ayuda a reducir el apetito, ralentiza la formación de grasas, reduce el colesterol y mejora el equilibrio energético. Pero no se debe abusar de estos medicamentos, se recomiendan en cursos: de 1 a 3 meses, con descansos entre cursos.

Otra forma de controlar el apetito es crear una falsa sensación de saciedad. Para ello, se pueden utilizar suplementos con celulosa microcristalina (MCC) y sustancias similares, por ejemplo, agar-agar, gluten, linaza y productos a base de algas. Se hinchan y provocan sensación de saciedad debido al llenado mecánico del estómago. Sin embargo, en grandes dosis, MCC puede provocar estreñimiento, por lo que es necesario beber suficiente agua.

También existen medicamentos que contienen compuestos de cromo que pueden ayudar a dejar de comer dulces. Sin embargo, el uso de tales drogas debe controlarse y no debe abusarse.

No olvides que, además de los dulces, los alimentos grasos y ricos en calorías también tienen un efecto perjudicial sobre tu figura. Por eso, es importante controlar la alimentación y llevar una dieta equilibrada.

Por ello, se pueden utilizar varios métodos para controlar el apetito obstinado, como suplementos dietéticos, aditivos para crear una falsa sensación de saciedad y medicamentos que contienen compuestos de cromo. Sin embargo, no debe abusar de estos medicamentos y debe controlar su dieta para lograr los resultados deseados.