Domare un appetito ostinato

Molti di noi affrontano il problema dell’eccesso di cibo e della perdita di controllo sull’appetito. A volte mangiamo automaticamente, di corsa o per noia, senza accorgerci quando è il momento di fermarci. Come affrontare questo problema e svezzarsi dai cibi vietati per la tua figura?

Un modo per controllare l’appetito sono gli integratori alimentari contenenti Citrimax, un estratto di Garcinia Cambogia. Questo estratto aiuta a ridurre l'appetito, rallenta la formazione di grasso, abbassa il colesterolo e migliora l'equilibrio energetico. Ma non dovresti abusare di tali farmaci, sono raccomandati nei corsi - 1-3 mesi, con pause tra i corsi.

Un altro modo per domare l’appetito è creare una falsa sensazione di sazietà. A questo scopo è possibile utilizzare integratori con cellulosa microcristallina (MCC) e sostanze simili, ad esempio agar-agar, glutine, semi di lino e prodotti a base di alghe. Si gonfiano e provocano una sensazione di pienezza dovuta al riempimento meccanico dello stomaco. Tuttavia, a dosaggi elevati, l’MCC può portare a stitichezza, quindi è necessario bere abbastanza acqua.

Esistono anche farmaci contenenti composti di cromo che possono aiutare a eliminare i dolci. Tuttavia, l’uso di tali farmaci deve essere controllato e non se ne deve abusare.

Non dimenticare che, oltre ai dolci, anche i cibi grassi e ipercalorici hanno un effetto dannoso sulla tua figura. Pertanto, è importante monitorare la propria dieta e seguire una dieta equilibrata.

Di conseguenza, per domare un appetito ostinato possono essere utilizzati diversi metodi, come integratori alimentari, additivi per creare una falsa sensazione di sazietà e farmaci contenenti composti di cromo. Tuttavia, non dovresti abusare di tali farmaci ed è necessario monitorare la tua dieta per ottenere i risultati desiderati.