Tæmme en stædig appetit

Mange af os står over for problemet med overspisning og tab af kontrol over vores appetit. Nogle gange spiser vi automatisk, på flugt eller af kedsomhed, uden at mærke hvornår det er tid til at stoppe. Hvordan kan man klare dette problem og afvænne sig fra fødevarer, der er forbudt for din figur?

En måde at kontrollere appetitten på er kosttilskud, der indeholder Citrimax, et ekstrakt af Garcinia Cambogia. Dette ekstrakt hjælper med at reducere appetitten, bremser fedtdannelsen, sænker kolesterol og forbedrer energibalancen. Men du bør ikke misbruge sådanne stoffer; de anbefales i kurser - 1-3 måneder, med pauser mellem kurserne.

En anden måde at tæmme din appetit på er at skabe en falsk følelse af mæthed. Til dette formål kan du bruge kosttilskud med mikrokrystallinsk cellulose (MCC) og lignende stoffer - for eksempel agar-agar, gluten, hørfrø og algeprodukter. De svulmer og forårsager en følelse af mæthed på grund af den mekaniske fyldning af maven. Men i store doser kan MCC føre til forstoppelse, så du skal drikke nok vand.

Der er også lægemidler, der indeholder kromforbindelser, som kan hjælpe med at vænne slik fra. Brugen af ​​sådanne stoffer skal dog kontrolleres og bør ikke misbruges.

Glem ikke, at ud over slik har fedtholdige fødevarer med højt kalorieindhold også en skadelig effekt på din figur. Derfor er det vigtigt at overvåge din kost og spise en afbalanceret kost.

Som følge heraf kan forskellige metoder bruges til at tæmme en stædig appetit, såsom kosttilskud, tilsætningsstoffer til at skabe en falsk mæthedsfornemmelse og lægemidler, der indeholder kromforbindelser. Du bør dog ikke misbruge sådanne stoffer, og du skal overvåge din kost for at opnå de ønskede resultater.