Zkrocení zarputilé chuti k jídlu

Mnoho z nás čelí problému přejídání a ztráty kontroly nad chutí k jídlu. Někdy jíme automaticky, na útěku nebo z nudy, aniž bychom si všimli, kdy je čas přestat. Jak se s tímto problémem vyrovnat a odstavit se od potravin, které jsou pro vaši postavu zakázané?

Jedním ze způsobů, jak kontrolovat chuť k jídlu, jsou doplňky stravy obsahující Citrimax, extrakt z Garcinia Cambogia. Tento extrakt pomáhá snižovat chuť k jídlu, zpomaluje tvorbu tuku, snižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje energetickou rovnováhu. Tyto léky byste však neměli zneužívat, doporučují se v kurzech - 1-3 měsíce, s přestávkami mezi kurzy.

Dalším způsobem, jak zkrotit chuť k jídlu, je vytvořit falešný pocit plnosti. K tomuto účelu můžete použít doplňky s mikrokrystalickou celulózou (MCC) a podobnými látkami - například agar-agar, lepek, lněné semínko a produkty z řas. Mechanickým plněním žaludku nabobtnají a způsobují pocit plnosti. Ve velkých dávkách však může MCC vést k zácpě, takže musíte pít dostatek vody.

Existují také léky obsahující sloučeniny chrómu, které mohou pomoci odvykání sladkostí. Užívání takových léků však musí být kontrolováno a nemělo by se zneužívat.

Nezapomínejte, že kromě sladkostí mají na vaši postavu neblahý vliv i tučná, kalorická jídla. Proto je důležité sledovat svůj jídelníček a jíst vyváženou stravu.

V důsledku toho lze ke zkrocení zarputilé chuti k jídlu použít různé metody, jako jsou doplňky stravy, přísady k vytvoření falešného pocitu plnosti a léky obsahující sloučeniny chrómu. Takové léky byste však neměli zneužívat a abyste dosáhli požadovaných výsledků, musíte sledovat svou stravu.