Apprivoiser un appétit obstiné

Beaucoup d’entre nous sont confrontés au problème de la suralimentation et de la perte de contrôle sur notre appétit. Parfois, nous mangeons automatiquement, sur le pouce ou par ennui, sans nous rendre compte du moment où il est temps d'arrêter. Comment faire face à ce problème et se sevrer des aliments interdits pour sa silhouette ?

Un moyen de contrôler l’appétit consiste à prendre des compléments alimentaires contenant du Citrimax, un extrait de Garcinia Cambogia. Cet extrait aide à réduire l’appétit, ralentit la formation des graisses, abaisse le cholestérol et améliore l’équilibre énergétique. Mais vous ne devez pas abuser de ces médicaments, ils sont recommandés en cours - 1 à 3 mois, avec des pauses entre les cours.

Une autre façon d’apprivoiser votre appétit est de créer une fausse sensation de satiété. À cette fin, vous pouvez utiliser des suppléments contenant de la cellulose microcristalline (MCC) et des substances similaires - par exemple de l'agar-agar, du gluten, des graines de lin et des produits à base d'algues. Ils gonflent et provoquent une sensation de satiété due au remplissage mécanique de l'estomac. Cependant, à fortes doses, le MCC peut entraîner de la constipation, vous devez donc boire suffisamment d'eau.

Il existe également des médicaments contenant des composés de chrome qui peuvent aider à se débarrasser des sucreries. Cependant, l’usage de ces médicaments doit être contrôlé et ne doit pas donner lieu à des abus.

N'oubliez pas qu'en plus des sucreries, les aliments gras et riches en calories ont également un effet néfaste sur votre silhouette. Il est donc important de surveiller son alimentation et d’avoir une alimentation équilibrée.

En conséquence, diverses méthodes peuvent être utilisées pour dompter un appétit obstiné, comme des compléments alimentaires, des additifs pour créer une fausse sensation de satiété et des médicaments contenant des composés de chrome. Cependant, vous ne devez pas abuser de ces médicaments et vous devez surveiller votre alimentation pour obtenir les résultats souhaités.