En Ucrania comienza el maratón de pérdida de peso 2014

La Organización Mundial de la Salud informa que la situación del sobrepeso en Ucrania es comparable a una epidemia: la mitad de nuestros conciudadanos tienen sobrepeso y uno de cada cinco es obeso. Una de cada cuatro mujeres sufre de exceso de peso. En un contexto de exceso de peso y mala nutrición, 1,2 millones de ucranianos padecen diabetes mellitus. Las principales razones de la obesidad generalizada entre los ucranianos son una nutrición inadecuada y desequilibrada, un estilo de vida sedentario y factores hereditarios.

Sin embargo, a pesar de las estadísticas bastante sombrías, cualquiera de nosotros es bastante capaz de evitar los problemas asociados con los kilos de más. Lo principal es abordar el problema correctamente. La publicidad promete muchas formas de perder peso rápidamente, pero pocas personas se dan cuenta de lo seguras que son para la salud. Muy a menudo la gente llega a extremos en forma de dietas agotadoras y hambre. Pero el resultado es a corto plazo; la única manera de conseguir un cuerpo bonito y saludable es mediante el entrenamiento de fuerza. Sólo el entrenamiento de fuerza puede afectar el metabolismo y restaurar el contenido normal del músculo esquelético en el cuerpo. Sin entrenamiento de fuerza, la masa grasa regresa tarde o temprano.

FitCurves – experto en pérdida de peso

Para ayudar a las mujeres ucranianas en la lucha por su propia salud y atractivo, la red más grande de gimnasios para mujeres, FitCurves, organiza por tercer año un "Maratón de pérdida de peso".

“Anunciamos un maratón de 90 días, que comenzará el 1 de marzo de 2014. Al proyecto se suman mujeres de entre 12 y 85 años. Durante el maratón enseñaremos a las mujeres cómo utilizar las herramientas básicas para perder peso y mejorar la salud”, dijo Svetlana Spivakova, directora de la comunidad FitCurves. - Somos una empresa socialmente responsable y no queremos dejar solas con el problema a las mujeres de Ucrania. ¡Además, ofrecemos soluciones y soporte! ¡El programa FitCurves es el programa de fitness más probado del mundo! Tiene en cuenta las peculiaridades de la fisiología femenina. Su desarrollo e investigación se llevaron a cabo durante 20 años en los EE. UU. y el presupuesto de investigación ascendió a más de cinco millones de dólares”.

Los iniciadores del "Maratón de pérdida de peso" de Ucrania creen que la acción ayudará a los participantes no solo a perder kilos de más, ganar masa muscular, restaurar el metabolismo, sino, sobre todo, inculcar el hábito de una nutrición adecuada sin hacer dieta, permitiéndoles recuperarse. ligereza, vitalidad y dar una nueva vida.

Cada participante del Maratón tiene la garantía de recibir un regalo: ¡adiós a los kilos de más! Durante los tres meses que dura el Maratón, las mujeres pierden de 5 a 40 kg, dependiendo de su peso inicial. Además, alrededor de 600 ganadores del maratón en tres categorías recibirán obsequios y tres superganadores también realizarán un fabuloso viaje a Montenegro. Para ganar, es necesario asistir regularmente a escuelas de formación y nutrición, ganar puntos y perder peso.

FitCurves: fitness para mujeres número uno en Ucrania

El 12 de febrero de 2014, la red FitCurves fue reconocida como la red de gimnasios para mujeres más grande de Ucrania y fue incluida en el Libro de los Récords de Ucrania.

Hoy en Ucrania hay más de 200 gimnasios FitCurves en 58 localidades. En el club, además del entrenamiento en circuito de 30 minutos, te ofrecerán clases sobre un sistema de nutrición trifásico desarrollado por especialistas del Laboratorio de Fisioterapia y Nutrición Saludable de la Universidad de Baylor (EE.UU.). Su eficacia y capacidad para acelerar el metabolismo, eliminando la necesidad de dietas eternas, ha sido demostrada en numerosos estudios, muchos de los cuales aún están en curso.

¡En los clubes FitCurvs, absolutamente todo, desde la atmósfera hasta el interior, está creado específicamente para mujeres! La alta eficacia del entrenamiento FitCurves se debe a que combina los cinco componentes del fitness: entrenamiento cardiovascular y de fuerza, calentamiento, enfriamiento y estiramiento. ¡Y todo ello en tan sólo 30 minutos!

El entrenamiento alterna entre todos los grupos de músculos principales.