Vekttapmaraton 2014 starter i Ukraina

Verdens helseorganisasjon rapporterer at situasjonen med overvekt i Ukraina kan sammenlignes med en epidemi: halvparten av våre medborgere er overvektige, og hver femte er overvektige. Hver fjerde kvinne lider av overvekt. På bakgrunn av overvekt og dårlig ernæring har 1,2 millioner ukrainere diabetes mellitus. Hovedårsakene til den utbredte overvekten til ukrainere er feil, ubalansert ernæring, en stillesittende livsstil og arvelige faktorer.

Men til tross for den ganske dystre statistikken, er enhver av oss ganske i stand til å unngå problemene forbundet med ekstra kilo. Det viktigste er å nærme seg problemet riktig. Reklame lover mange måter å raskt gå ned i vekt på, men få mennesker innser hvor trygge de er for helsen. Ganske ofte skynder folk seg til ekstremer i form av utmattende dietter og sult. Men resultatet er kortsiktig, den eneste måten å få en vakker og sunn kropp på er gjennom styrketrening. Kun styrketrening kan påvirke stoffskiftet og gjenopprette normalt skjelettmuskelinnhold i kroppen. Uten styrketrening kommer fettmassen tilbake før eller siden.

FitCurves – vekttapekspert

For å hjelpe ukrainske kvinner i kampen for egen helse og attraktivitet, har det største nettverket av treningsklubber for kvinner, FitCurves, arrangert et «Weight Loss Marathon» for tredje året nå.

«Vi annonserer et 90-dagers maraton, som starter 1. mars 2014. Kvinner i alderen 12 til 85 år blir med i prosjektet. Under maraton vil vi lære kvinner hvordan de kan bruke de grunnleggende verktøyene for å gå ned i vekt og forbedre helsen, sier Svetlana Spivakova, leder av FitCurves-fellesskapet. – Vi er et samfunnsansvarlig selskap, og vi ønsker ikke å la kvinnene i Ukraina være alene med problemet. Dessuten tilbyr vi løsninger og support! FitCurves-programmet er det mest velprøvde treningsprogrammet i verden! Det tar hensyn til særegenhetene ved kvinnelig fysiologi. Utviklingen og forskningen ble utført over 20 år i USA, og forskningsbudsjettet beløp seg til over 5 millioner dollar.

Initiativtakerne til det hele ukrainske "Weight Loss Marathon" tror at handlingen vil hjelpe deltakerne ikke bare å miste ekstra kilo, få muskelmasse, gjenopprette metabolismen, men fremfor alt innpode vanen med riktig ernæring uten slanking, tillate dem å gjenvinne letthet, vitalitet og gi et nytt liv.

Hver deltaker på Maraton får garantert en gave - farvel til ekstra kilo! I løpet av de tre månedene som maraton varer, går kvinner ned fra 5 til 40 kg, avhengig av startvekten. Dessuten vil rundt 600 vinnere av maraton i tre kategorier motta gaver, og tre supervinnere vil også dra på en fantastisk tur til Montenegro! For å vinne må du regelmessig gå på trenings- og ernæringsskole, få poeng og gå ned i vekt.

FitCurves – fitness for kvinner nr. 1 i Ukraina

12. februar 2014 ble FitCurves-nettverket anerkjent som det største nettverket av treningsklubber for kvinner i Ukraina og ble inkludert i den ukrainske rekordboken.

I dag i Ukraina er det mer enn 200 FitCurves treningsklubber i 58 bosetninger. I klubben vil du i tillegg til 30-minutters sirkeltrening få tilbud om et trefaset ernæringssystem utviklet av spesialister fra Laboratory of Physical Therapy and Healthy Nutrition ved Baylor University (USA). Dens effektivitet og evne til å øke metabolismen, eliminere behovet for evige dietter, er bevist i en rekke studier, hvorav mange fortsatt pågår.

I FitCurvs klubber er absolutt alt - fra atmosfæren til interiøret - laget spesielt for kvinner! Den høye effektiviteten til FitCurves-trening skyldes det faktum at den kombinerer alle fem komponentene i kondisjon: kondisjonstrening og styrketrening, oppvarming, nedkjøling og tøying. Og alt dette på bare 30 minutter!

Treningen veksler mellom alle store muskelgrupper.