2014年减肥马拉松在乌克兰拉开帷幕

世界卫生组织报告称，乌克兰的超重情况堪比流行病：我们一半的同胞超重，五分之一的人肥胖。每四个女性中就有一个体重过重。在体重超标和营养不良的背景下，120万乌克兰人患有糖尿病。乌克兰人普遍肥胖的主要原因是营养不当、不均衡、久坐的生活方式以及遗传因素。

然而，尽管统计数据相当令人沮丧，但我们任何人都完全有能力避免与体重增加相关的麻烦。最主要的是正确处理问题。广告承诺有许多快速减肥的方法，但很少有人意识到它们对健康有多安全。人们常常以精疲力竭的节食和饥饿的形式走向极端。但结果是短期的；获得美丽健康身体的唯一方法是通过力量训练。只有力量训练才能影响新陈代谢，恢复体内正常的骨骼肌含量。如果不进行力量训练，脂肪量迟早会恢复。

FitCurves – 减肥专家

为了帮助乌克兰女性争取自身的健康和吸引力，最大的女性健身俱乐部网络 FitCurves 已连续第三年举办“减肥马拉松”活动。

“我们宣布从 2014 年 3 月 1 日开始举办为期 90 天的马拉松比赛。12 岁至 85 岁的女性将加入该项目。在马拉松比赛期间，我们将教女性如何使用基本工具来减肥和改善健康。”FitCurves 社区负责人 Svetlana Spivakova 说道。 - 我们是一家有社会责任感的公司，我们不想让乌克兰妇女独自面对这个问题。此外，我们还提供解决方案和支持！ FitCurves 计划是世界上最成熟的健身计划！它考虑到女性生理学的特殊性。它的开发和研究在美国进行了20多年，研究预算超过500万美元。”

全乌克兰“减肥马拉松”的发起者认为，该行动不仅可以帮助参与者减掉多余的体重、增加肌肉质量、恢复新陈代谢，而且最重要的是，让他们养成不节食的适当营养的习惯，让他们重新获得健康。轻盈、活力并赋予新的生命。

每位马拉松参赛者都保证会收到一份礼物 - 告别额外的体重！在马拉松比赛持续的三个月中，女性体重减轻了 5 至 40 公斤，具体取决于她们的起始体重。此外，马拉松三个组别的约600名获奖者将获得礼物，三位超级获奖者还将开启美妙的黑山之旅！为了获胜，您需要定期参加培训和营养学校，获得积分并减肥。

FitCurves – 乌克兰女性健身第一名

2014 年 2 月 12 日，FitCurves 网络被公认为乌克兰最大的女性健身俱乐部网络，并被列入乌克兰记录大全。

如今，乌克兰的 58 个定居点拥有 200 多家 FitCurves 健身俱乐部。在俱乐部，除了30分钟的循环训练外，您还将接受由美国贝勒大学物理治疗和健康营养实验室的专家开发的三相营养系统课程。它的有效性和促进新陈代谢的能力，消除了对永恒饮食的需要，已在众多研究中得到证明，其中许多研究仍在进行中。

在 FitCurvs 俱乐部中，从氛围到内饰，一切绝对都是专为女性打造的！ FitCurves 训练的高效性在于它结合了健身的所有五个组成部分：有氧运动和力量训练、热身、放松和伸展。而这一切只需 30 分钟！

锻炼在所有主要肌肉群之间交替进行。