Painonpudotusmaraton 2014 alkaa Ukrainasta

Maailman terveysjärjestön mukaan Ukrainan ylipainoisuus on verrattavissa epidemiaan: puolet kansalaisistamme on ylipainoisia ja joka viides lihavia. Joka neljäs nainen kärsii ylipainosta. Ylipainon ja huonon ravitsemuksen taustalla 1,2 miljoonalla ukrainalaisella on diabetes mellitus. Tärkeimmät syyt ukrainalaisten laajalle levinneeseen liikalihavuuteen ovat epäasianmukainen, epätasapainoinen ravitsemus, istuva elämäntapa ja perinnölliset tekijät.

Melko synkistä tilastoista huolimatta jokainen meistä pystyy kuitenkin välttämään ylimääräisiin kiloihin liittyvät ongelmat. Tärkeintä on lähestyä ongelmaa oikein. Mainonta lupaa monia tapoja laihtua nopeasti, mutta harvat ymmärtävät, kuinka turvallisia ne ovat terveydelle. Melko usein ihmiset kiirehtivät äärimmäisyyksiin uuvuttavien ruokavalioiden ja nälänhädän muodossa. Mutta tulos on lyhytaikainen; ainoa tapa saada kaunis ja terve vartalo on voimaharjoittelu. Vain voimaharjoittelu voi vaikuttaa aineenvaihduntaan ja palauttaa normaalin luustolihaspitoisuuden kehossa. Ilman voimaharjoittelua rasvamassa palaa ennemmin tai myöhemmin.

FitCurves – laihdutusasiantuntija

Auttaakseen ukrainalaisia ​​naisia ​​kamppailemaan omasta terveydestään ja houkuttelevuudestaan ​​suurin naisten kuntoklubiverkosto FitCurves on järjestänyt "Painonpudotusmaratonin" jo kolmatta vuotta.

– Julkaisemme 90 päivän maratonin, joka alkaa 1.3.2014. Hankkeessa on mukana 12-85-vuotiaita naisia. Maratonin aikana opetamme naisille laihduttamisen ja terveyden parantamisen perustyökalujen käyttöä”, kertoo FitCurves-yhteisön johtaja Svetlana Spivakova. – Olemme sosiaalisesti vastuullinen yritys, emmekä halua jättää Ukrainan naisia ​​yksin ongelman kanssa. Lisäksi tarjoamme ratkaisuja ja tukea! FitCurves-ohjelma on maailman todistetuin kunto-ohjelma! Se ottaa huomioon naisen fysiologian erityispiirteet. Sen kehitys- ja tutkimustyötä tehtiin Yhdysvalloissa yli 20 vuoden ajan, ja tutkimusbudjetti oli yli 5 miljoonaa dollaria.

Koko ukrainalaisen "Painonpudotusmaratonin" aloitteentekijät uskovat, että toiminta auttaa osallistujia paitsi laihtumaan ylimääräisistä kiloista, kasvattamaan lihasmassaa, palauttamaan aineenvaihduntaa, mutta ennen kaikkea juurruttamaan tavan oikeanlaiseen ravitsemukseen ilman laihduttamista, jotta he voivat saada takaisin. keveyttä, elinvoimaa ja antaa uuden elämän.

Jokainen Maratonin osallistuja saa taatusti lahjan - näkemiin ylimääräisille kiloille! Maratonin kolmen kuukauden aikana naiset laihtuvat 5–40 kiloa lähtöpainostaan ​​riippuen. Lisäksi noin 600 Maratonin voittajaa kolmessa kategoriassa saavat lahjat ja kolme supervoittajaa lähtee myös upealle matkalle Montenegroon! Voittaaksesi sinun täytyy käydä säännöllisesti harjoittelu- ja ravitsemuskoulussa, kerätä pisteitä ja laihduttaa.

FitCurves – fitness naisille nro 1 Ukrainassa

12. helmikuuta 2014 FitCurves-verkosto tunnustettiin Ukrainan suurimmaksi naisten kuntoklubiverkostoksi ja sisällytettiin Ukrainan ennätystenkirjaan.

Nykyään Ukrainassa on yli 200 FitCurves-kuntoklubia 58 paikkakunnalla. Klubilla tarjotaan 30 minuutin kiertoharjoittelun lisäksi tunteja kolmivaiheisesta ravitsemusjärjestelmästä, jonka ovat kehittäneet Baylorin yliopiston (USA) fysikaalisen terapian ja terveellisen ravinnon laboratorion asiantuntijat. Sen tehokkuus ja kyky kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä eliminoi ikuisten ruokavalioiden tarpeen, on todistettu lukuisissa tutkimuksissa, joista monet ovat edelleen käynnissä.

FitCurvs-kerhoissa aivan kaikki - tunnelmasta sisustukseen - on luotu erityisesti naisille! FitCurves-harjoittelun korkea tehokkuus johtuu siitä, että siinä yhdistyvät kaikki viisi kunto-osaa: kardio- ja voimaharjoittelu, lämmittely, jäähdyttely ja venyttely. Ja kaikki tämä vain 30 minuutissa!

Harjoittelussa vaihdetaan kaikkien tärkeimpien lihasryhmien välillä.