Kilo Verme Maratonu 2014 Ukrayna'da başlıyor

Dünya Sağlık Örgütü, Ukrayna'da aşırı kilolu durumun bir salgınla karşılaştırılabilir olduğunu bildiriyor: vatandaşlarımızın yarısı fazla kilolu ve her beşte biri obez. Her dört kadından biri aşırı kilodan muzdariptir. Aşırı kilo ve yetersiz beslenme nedeniyle 1,2 milyon Ukraynalıda şeker hastalığı var. Ukraynalıların yaygın obezitesinin ana nedenleri uygunsuz, dengesiz beslenme, hareketsiz yaşam tarzı ve kalıtsal faktörlerdir.

Bununla birlikte, oldukça kasvetli istatistiklere rağmen, herhangi birimiz fazla kilolarla ilgili sıkıntılardan kaçınma konusunda oldukça yetenekliyiz. Önemli olan soruna doğru yaklaşmaktır. Reklamlar hızla kilo vermenin birçok yolunu vaat ediyor, ancak çok az kişi bunların sağlık açısından ne kadar güvenli olduğunun farkında. Çoğu zaman insanlar yorucu diyetler ve açlık gibi aşırılıklara koşarlar. Ancak sonuç kısa vadelidir; güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmanın tek yolu kuvvet antrenmanından geçer. Yalnızca kuvvet antrenmanı metabolizmayı etkileyebilir ve vücuttaki normal iskelet kası içeriğini eski haline getirebilir. Kuvvet antrenmanı yapılmadığında yağ kütlesi er ya da geç geri döner.

FitCurves – kilo verme uzmanı

Kadınlara yönelik en büyük fitness kulüpleri ağı olan FitCurves, Ukraynalı kadınların kendi sağlıkları ve çekicilikleri için verdikleri mücadelede yardımcı olmak amacıyla üçüncü yıldır “Kilo Verme Maratonu” düzenliyor.

“1 Mart 2014'te başlayacak 90 günlük bir maratonun duyurusunu yapıyoruz. Projeye 12-85 yaş arası kadınlar katılıyor. FitCurves topluluğunun başkanı Svetlana Spivakova, Maraton sırasında kadınlara kilo vermek ve sağlığı iyileştirmek için temel araçları nasıl kullanacaklarını öğreteceğiz” dedi. - Biz sosyal sorumluluk sahibi bir şirketiz ve Ukraynalı kadınları sorunla yalnız bırakmak istemiyoruz. Üstelik çözümler ve destek sunuyoruz! FitCurves programı dünyanın en kanıtlanmış fitness programıdır! Kadın fizyolojisinin özelliklerini dikkate alır. Geliştirilmesi ve araştırılması 20 yılı aşkın süredir ABD'de yürütüldü ve araştırma bütçesi 5 milyon doların üzerindeydi."

Tüm Ukrayna'yı kapsayan "Kilo Verme Maratonu"nun başlatıcıları, bu eylemin katılımcılara sadece fazla kilo vermelerine, kas kütlesi kazanmalarına, metabolizmayı yenilemelerine yardımcı olmakla kalmayıp, her şeyden önce diyet yapmadan doğru beslenme alışkanlığını aşılamalarına ve yeniden kilo almalarına olanak sağlayacağına inanıyorlar. hafiflik, canlılık ve yeni bir hayat verir.

Maratonun her katılımcısının bir hediye alması garantilidir - fazla kilolara elveda! Maratonun sürdüğü üç ay boyunca kadınlar başlangıç ​​kilolarına bağlı olarak 5 ila 40 kg arasında kaybederler. Üstelik üç kategoride Maratonun yaklaşık 600 kazananına hediyeler verilecek ve üç süper kazanan da muhteşem bir Karadağ gezisine çıkacak! Kazanmak için düzenli olarak eğitim ve beslenme okuluna gitmeniz, puan kazanmanız ve kilo vermeniz gerekiyor.

FitCurves – kadınlar için fitness Ukrayna'da 1 numara

12 Şubat 2014'te FitCurves ağı, Ukrayna'daki kadınlara yönelik en büyük fitness kulüpleri ağı olarak tanındı ve Ukrayna Rekorlar Kitabı'na dahil edildi.

Bugün Ukrayna'da 58 yerleşim yerinde 200'den fazla FitCurves fitness kulübü bulunmaktadır. Kulüpte 30 dakikalık devre antrenmanının yanı sıra Baylor Üniversitesi (ABD) Fizik Tedavi ve Sağlıklı Beslenme Laboratuvarı uzmanları tarafından geliştirilen üç aşamalı beslenme sistemi üzerine dersler verilecek. Etkinliği ve metabolizmayı hızlandırarak sonsuz diyet ihtiyacını ortadan kaldırma yeteneği, birçoğu halen devam eden çok sayıda araştırmayla kanıtlanmıştır.

FitCurvs kulüplerinde atmosferden iç mekana kadar her şey kadınlar için özel olarak yaratılmıştır! FitCurves antrenmanının yüksek etkinliği, kondisyonun beş bileşeninin tamamını birleştirmesinden kaynaklanmaktadır: kardiyo ve kuvvet antrenmanı, ısınma, soğuma ve esneme. Üstelik bunların hepsi sadece 30 dakikada!

Antrenman tüm ana kas grupları arasında dönüşümlü olarak yapılır.