Maratona de perda de peso 2014 começa na Ucrânia

A Organização Mundial da Saúde informa que a situação do excesso de peso na Ucrânia é comparável a uma epidemia: metade dos nossos concidadãos tem excesso de peso e um quinto é obeso. Cada quarta mulher sofre de excesso de peso. Num contexto de excesso de peso e má nutrição, 1,2 milhões de ucranianos têm diabetes mellitus. As principais razões para a obesidade generalizada dos ucranianos são a nutrição inadequada e desequilibrada, o sedentarismo e os fatores hereditários.

No entanto, apesar das estatísticas um tanto sombrias, qualquer um de nós é perfeitamente capaz de evitar os problemas associados aos quilos extras. O principal é abordar o problema corretamente. A publicidade promete muitas maneiras de perder peso rapidamente, mas poucas pessoas percebem o quão seguras são para a saúde. Muitas vezes as pessoas chegam a extremos na forma de dietas exaustivas e fome. Mas o resultado é de curto prazo; a única forma de conseguir um corpo bonito e saudável é através do treino de força. Somente o treinamento de força pode afetar o metabolismo e restaurar o conteúdo normal do músculo esquelético no corpo. Sem treinamento de força, a massa gorda retorna mais cedo ou mais tarde.

FitCurves – especialista em perda de peso

Para ajudar as mulheres ucranianas na luta pela sua própria saúde e atratividade, a maior rede de clubes de fitness para mulheres, FitCurves, realiza uma “Maratona de Perda de Peso” pelo terceiro ano.

“Estamos anunciando uma maratona de 90 dias, que começa no dia 1º de março de 2014. Mulheres de 12 a 85 anos estão aderindo ao projeto. Durante a Maratona, ensinaremos às mulheres como usar as ferramentas básicas para perder peso e melhorar a saúde”, disse Svetlana Spivakova, chefe da comunidade FitCurves. - Somos uma empresa socialmente responsável e não queremos deixar as mulheres ucranianas sozinhas com o problema. Além disso, oferecemos soluções e suporte! O programa FitCurves é o programa de fitness mais comprovado do mundo! Leva em consideração as peculiaridades da fisiologia feminina. Seu desenvolvimento e pesquisa foram realizados ao longo de 20 anos nos EUA, e o orçamento de pesquisa totalizou mais de US$ 5 milhões.”

Os iniciadores da “Maratona de Perda de Peso” totalmente ucraniana acreditam que a ação ajudará os participantes não apenas a perder quilos extras, ganhar massa muscular, restaurar o metabolismo, mas, acima de tudo, incutir o hábito de uma alimentação adequada sem fazer dieta, permitindo-lhes recuperar leveza, vitalidade e dar uma nova vida.

Cada participante da Maratona tem a garantia de receber um presente - adeus aos quilos extras! Ao longo dos três meses que dura a Maratona, as mulheres perdem de 5 a 40 kg, dependendo do peso inicial. Além disso, cerca de 600 vencedores da Maratona em três categorias receberão brindes, e três supervencedores também farão uma fabulosa viagem a Montenegro! Para vencer, é preciso frequentar regularmente a escola de treinamento e nutrição, ganhar pontos e perder peso.

FitCurves – fitness para mulheres número 1 na Ucrânia

Em 12 de fevereiro de 2014, a rede FitCurves foi reconhecida como a maior rede de academias de ginástica para mulheres na Ucrânia e incluída no Livro dos Recordes Ucraniano.

Hoje, na Ucrânia, existem mais de 200 academias FitCurves em 58 assentamentos. No clube, além do treinamento em circuito de 30 minutos, serão oferecidas aulas de um sistema de nutrição trifásico desenvolvido por especialistas do Laboratório de Fisioterapia e Nutrição Saudável da Baylor University (EUA). A sua eficácia e capacidade de aumentar o metabolismo, eliminando a necessidade de dietas eternas, foi comprovada em numerosos estudos, muitos dos quais ainda em curso.

Nos clubes FitCurvs, absolutamente tudo - desde a atmosfera ao interior - é criado especificamente para mulheres! A elevada eficácia do treino FitCurves deve-se ao facto de combinar todas as cinco componentes do fitness: cardio e treino de força, aquecimento, desaquecimento e alongamento. E tudo isso em apenas 30 minutos!

O treino alterna entre todos os principais grupos musculares.