Ο Μαραθώνιος Αδυνατίσματος 2014 ξεκινά στην Ουκρανία

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι η κατάσταση με το υπερβολικό βάρος στην Ουκρανία είναι συγκρίσιμη με μια επιδημία: οι μισοί συμπολίτες μας είναι υπέρβαροι και κάθε πέμπτος είναι παχύσαρκοι. Κάθε τέταρτη γυναίκα υποφέρει από υπερβολικό βάρος. Με φόντο το υπερβολικό βάρος και την κακή διατροφή, 1,2 εκατομμύρια Ουκρανοί έχουν σακχαρώδη διαβήτη. Οι κύριοι λόγοι για την εκτεταμένη παχυσαρκία των Ουκρανών είναι η ακατάλληλη, η μη ισορροπημένη διατροφή, ο καθιστικός τρόπος ζωής και οι κληρονομικοί παράγοντες.

Ωστόσο, παρά τα μάλλον ζοφερά στατιστικά στοιχεία, οποιοσδήποτε από εμάς είναι αρκετά ικανός να αποφύγει τα προβλήματα που σχετίζονται με τα περιττά κιλά. Το κύριο πράγμα είναι να προσεγγίσετε σωστά το πρόβλημα. Η διαφήμιση υπόσχεται πολλούς τρόπους για γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά λίγοι άνθρωποι συνειδητοποιούν πόσο ασφαλείς είναι για την υγεία. Πολύ συχνά οι άνθρωποι βιάζονται στα άκρα με τη μορφή εξαντλητικών δίαιτων και πείνας. Αλλά το αποτέλεσμα είναι βραχυπρόθεσμο· ο μόνος τρόπος για να αποκτήσετε ένα όμορφο και υγιές σώμα είναι μέσω της προπόνησης ενδυνάμωσης. Μόνο η προπόνηση δύναμης μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό και να αποκαταστήσει το φυσιολογικό περιεχόμενο των σκελετικών μυών στο σώμα. Χωρίς προπόνηση δύναμης, η λιπώδης μάζα επιστρέφει αργά ή γρήγορα.

FitCurves – ειδικός στην απώλεια βάρους

Για να βοηθήσει τις γυναίκες της Ουκρανίας στον αγώνα για τη δική τους υγεία και ελκυστικότητα, το μεγαλύτερο δίκτυο γυμναστηρίων για γυναίκες, το FitCurves, διοργανώνει έναν «Μαραθώνιο απώλειας βάρους» για τρίτη χρονιά.

«Ανακοινώνουμε έναν μαραθώνιο 90 ημερών, ο οποίος ξεκινά την 1η Μαρτίου 2014. Γυναίκες ηλικίας 12 έως 85 ετών συμμετέχουν στο έργο. Κατά τη διάρκεια του Μαραθωνίου, θα διδάξουμε στις γυναίκες πώς να χρησιμοποιούν τα βασικά εργαλεία για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας», δήλωσε η Svetlana Spivakova, επικεφαλής της κοινότητας FitCurves. - Είμαστε μια κοινωνικά υπεύθυνη εταιρεία και δεν θέλουμε να αφήσουμε τις γυναίκες της Ουκρανίας μόνες με το πρόβλημα. Επιπλέον, προσφέρουμε λύσεις και υποστήριξη! Το πρόγραμμα FitCurves είναι το πιο αποδεδειγμένο πρόγραμμα γυμναστικής στον κόσμο! Λαμβάνει υπόψη τις ιδιαιτερότητες της γυναικείας φυσιολογίας. Η ανάπτυξή και η έρευνά του πραγματοποιήθηκαν για 20 χρόνια στις ΗΠΑ και ο προϋπολογισμός της έρευνας ανήλθε σε πάνω από 5 εκατομμύρια δολάρια».

Οι εμπνευστές του εξ ολοκλήρου ουκρανικού «Μαραθωνίου απώλειας βάρους» πιστεύουν ότι η δράση θα βοηθήσει τους συμμετέχοντες όχι μόνο να χάσουν περιττά κιλά, να αποκτήσουν μυϊκή μάζα, να αποκαταστήσουν το μεταβολισμό, αλλά, πάνω απ 'όλα, να ενσταλάξουν τη συνήθεια της σωστής διατροφής χωρίς δίαιτα, να τους επιτρέψει να ανακτήσουν ελαφρότητα, ζωντάνια και δώστε μια νέα ζωή.

Κάθε συμμετέχων του Μαραθωνίου είναι εγγυημένο ότι θα λάβει ένα δώρο - αντίο στα περιττά κιλά! Στους τρεις μήνες που διαρκεί ο Μαραθώνιος, οι γυναίκες χάνουν από 5 έως 40 κιλά, ανάλογα με το αρχικό τους βάρος. Επιπλέον, περίπου 600 νικητές του Μαραθωνίου σε τρεις κατηγορίες θα λάβουν δώρα και τρεις υπερνικητές θα πάνε επίσης ένα υπέροχο ταξίδι στο Μαυροβούνιο! Για να κερδίσετε, πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά σχολή προπόνησης και διατροφής, να κερδίσετε πόντους και να χάσετε βάρος.

FitCurves – γυμναστική για γυναίκες Νο. 1 στην Ουκρανία

Στις 12 Φεβρουαρίου 2014, το δίκτυο FitCurves αναγνωρίστηκε ως το μεγαλύτερο δίκτυο γυμναστηρίων για γυναίκες στην Ουκρανία και συμπεριλήφθηκε στο Ουκρανικό Βιβλίο Ρεκόρ.

Σήμερα στην Ουκρανία υπάρχουν περισσότερα από 200 γυμναστήρια FitCurves σε 58 οικισμούς. Στο κλαμπ, εκτός από την κυκλική προπόνηση 30 λεπτών, θα σας προσφερθούν μαθήματα για ένα σύστημα διατροφής τριών φάσεων που αναπτύχθηκε από ειδικούς από το Εργαστήριο Φυσικοθεραπείας και Υγιεινής Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Baylor (ΗΠΑ). Η αποτελεσματικότητά του και η ικανότητά του να αυξάνει τον μεταβολισμό, εξαλείφοντας την ανάγκη για αιώνιες δίαιτες, έχει αποδειχθεί σε πολυάριθμες μελέτες, πολλές από τις οποίες βρίσκονται ακόμη σε εξέλιξη.

Στα κλαμπ FitCurvs, τα πάντα - από την ατμόσφαιρα μέχρι το εσωτερικό - δημιουργούνται ειδικά για γυναίκες! Η υψηλή αποτελεσματικότητα της προπόνησης FitCurves οφείλεται στο γεγονός ότι συνδυάζει και τα πέντε συστατικά της φυσικής κατάστασης: προπόνηση καρδιο και ενδυνάμωσης, προθέρμανση, χαλάρωση και διατάσεις. Και όλα αυτά σε μόλις 30 λεπτά!

Η προπόνηση εναλλάσσεται μεταξύ όλων των μεγάλων μυϊκών ομάδων.