Ukraynada Arıqlama Marafonu 2014 başlayır

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı bildirir ki, Ukraynada artıq çəki ilə bağlı vəziyyət epidemiya ilə müqayisə edilə bilər: həmvətənlərimizin yarısı artıq çəkidən əziyyət çəkir, hər beşdə biri isə piylənmədən əziyyət çəkir. Hər dördüncü qadın artıq çəkidən əziyyət çəkir. Artıq çəki və pis qidalanma fonunda 1,2 milyon ukraynalı şəkərli diabetdən əziyyət çəkir. Ukraynalıların geniş yayılmış piylənməsinin əsas səbəbləri düzgün olmayan, balanssız qidalanma, oturaq həyat tərzi və irsi faktorlardır.

Bununla birlikdə, olduqca tutqun statistikaya baxmayaraq, hər birimiz əlavə funtlarla əlaqəli çətinliklərdən qaçmağa qadirik. Əsas məsələ problemə düzgün yanaşmaqdır. Reklam tez arıqlamaq üçün bir çox yol vəd edir, lakin az adam onların sağlamlıq üçün nə qədər təhlükəsiz olduğunu başa düşür. Çox vaxt insanlar yorucu pəhrizlər və aclıq şəklində ifrata tələsirlər. Ancaq nəticə qısamüddətlidir; gözəl və sağlam bədənə sahib olmağın yeganə yolu güc məşqlərindən keçir. Yalnız güc təhsili maddələr mübadiləsinə təsir göstərə və bədəndə normal skelet əzələ tərkibini bərpa edə bilər. Güc təhsili olmadan, yağ kütləsi gec-tez geri qayıdır.

FitCurves – arıqlamaq üzrə mütəxəssis

Ukraynalı qadınlara öz sağlamlıqları və cəlbedicilikləri uğrunda mübarizədə kömək etmək üçün qadınlar üçün ən böyük fitness klublar şəbəkəsi FitCurves artıq üçüncü ildir ki, “Arıqlama Marafonu” keçirir.

“1 mart 2014-cü il tarixindən start götürəcək 90 günlük marafon elan edirik. Layihəyə 12-85 yaş arası qadınlar qoşulur. Marafon zamanı biz qadınlara arıqlamaq və sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün əsas vasitələrdən necə istifadə etməyi öyrədəcəyik”, - FitCurves icmasının rəhbəri Svetlana Spivakova bildirib. - Biz sosial məsuliyyət daşıyan şirkətik və Ukrayna qadınlarını problemlə tək qoymaq istəmirik. Bundan əlavə, biz həllər və dəstək təklif edirik! FitCurves proqramı dünyanın ən sübut olunmuş fitness proqramıdır! Bu, qadın fiziologiyasının xüsusiyyətlərini nəzərə alır. Onun inkişafı və tədqiqi 20 il ərzində ABŞ-da aparılıb və tədqiqat büdcəsi 5 milyon dollardan çox olub”.

ÜmumUkrayna “Arıqlama Marafonu”nun təşəbbüskarları hesab edirlər ki, aksiya iştirakçılara nəinki əlavə funtlardan qurtulmağa, əzələ kütləsi qazanmağa, maddələr mübadiləsini bərpa etməyə kömək edəcək, həm də hər şeydən əvvəl pəhriz saxlamadan düzgün qidalanma vərdişini aşılamağa, onlara bərpa etməyə imkan verəcək. yüngüllük, canlılıq və yeni həyat verir.

Marafonun hər bir iştirakçısına hədiyyə alacağına zəmanət verilir - əlavə funtlarla əlvida! Marafonun davam etdiyi üç ay ərzində qadınlar başlanğıc çəkilərindən asılı olaraq 5 ilə 40 kq arasında arıqlayırlar. Bundan əlavə, üç kateqoriya üzrə Marafonun 600-ə yaxın qalibi hədiyyələr alacaq və üç super-qalib də Monteneqroya möhtəşəm səyahətə yollanacaq! Qazanmaq üçün mütəmadi olaraq məşq və qidalanma məktəbində iştirak etməli, xal toplamalı və arıqlamalısınız.

FitCurves – Ukraynada 1 nömrəli qadınlar üçün fitnes

12 fevral 2014-cü ildə FitCurves şəbəkəsi Ukraynada qadınlar üçün ən böyük fitness klublar şəbəkəsi kimi tanınıb və Ukraynanın Rekordlar Kitabına daxil edilib.

Bu gün Ukraynada 58 yaşayış məntəqəsində 200-dən çox FitCurves fitnes klubu fəaliyyət göstərir. Klubda sizə 30 dəqiqəlik dövrə təlimindən əlavə Baylor Universitetinin (ABŞ) Fiziki Müalicə və Sağlam Qidalanma Laboratoriyasının mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanmış üç fazalı qidalanma sistemi üzrə dərslər təklif olunacaq. Onun effektivliyi və maddələr mübadiləsini artırmaq qabiliyyəti, əbədi pəhrizlərə ehtiyacı aradan qaldıraraq, bir çox tədqiqatlarda sübut edilmişdir, bir çoxu hələ də davam edir.

FitCurvs klublarında tamamilə hər şey - atmosferdən interyerə qədər - qadınlar üçün xüsusi olaraq yaradılmışdır! FitCurves məşqinin yüksək effektivliyi onun fitnesin bütün beş komponentini özündə cəmləşdirməsi ilə bağlıdır: kardio və güc məşqləri, isinmə, soyutma və uzanma. Və bütün bunlar cəmi 30 dəqiqə ərzində!

Məşq bütün əsas əzələ qrupları arasında dəyişir.