Gewichtsverlies Marathon 2014 begint in Oekraïne

De Wereldgezondheidsorganisatie meldt dat de situatie met overgewicht in Oekraïne vergelijkbaar is met een epidemie: de helft van onze medeburgers heeft overgewicht en elke vijfde is zwaarlijvig. Elke vierde vrouw heeft last van overgewicht. Tegen de achtergrond van overgewicht en slechte voeding lijden 1,2 miljoen Oekraïners aan diabetes mellitus. De belangrijkste redenen voor de wijdverbreide zwaarlijvigheid onder Oekraïners zijn onjuiste, onevenwichtige voeding, een sedentaire levensstijl en erfelijke factoren.

Ondanks de nogal sombere statistieken is ieder van ons echter heel goed in staat de problemen die gepaard gaan met extra kilo's te vermijden. Het belangrijkste is om het probleem correct te benaderen. Reclame belooft veel manieren om snel af te vallen, maar weinig mensen realiseren zich hoe veilig ze zijn voor de gezondheid. Heel vaak haasten mensen zich tot het uiterste in de vorm van uitputtende diëten en hongersnood. Maar het resultaat is van korte duur; de enige manier om een ​​mooi en gezond lichaam te krijgen is door middel van krachttraining. Alleen krachttraining kan de stofwisseling beïnvloeden en de normale skeletspierinhoud in het lichaam herstellen. Zonder krachttraining keert de vetmassa vroeg of laat terug.

FitCurves – expert op het gebied van gewichtsverlies

Om Oekraïense vrouwen te helpen in de strijd voor hun eigen gezondheid en aantrekkelijkheid, organiseert het grootste netwerk van fitnessclubs voor vrouwen, FitCurves, nu voor het derde jaar een ‘Weight Loss Marathon’.

“We kondigen een marathon van 90 dagen aan, die begint op 1 maart 2014. Vrouwen van 12 tot 85 jaar doen mee aan het project. Tijdens de marathon leren we vrouwen hoe ze de basisinstrumenten kunnen gebruiken om af te vallen en de gezondheid te verbeteren”, zegt Svetlana Spivakova, hoofd van de FitCurves-gemeenschap. - Wij zijn een sociaal verantwoordelijk bedrijf en we willen de vrouwen in Oekraïne niet alleen laten met het probleem. Bovendien bieden wij oplossingen en ondersteuning! Het FitCurves programma is het meest bewezen fitnessprogramma ter wereld! Het houdt rekening met de eigenaardigheden van de vrouwelijke fysiologie. De ontwikkeling en het onderzoek ervan werden gedurende twintig jaar in de VS uitgevoerd en het onderzoeksbudget bedroeg meer dan $5 miljoen.”

De initiatiefnemers van de volledig Oekraïense “Weight Loss Marathon” zijn van mening dat de actie de deelnemers niet alleen zal helpen extra kilo’s kwijt te raken, spiermassa te winnen, de stofwisseling te herstellen, maar vooral de gewoonte van goede voeding aan te leren zonder een dieet te volgen, hen in staat te stellen hun gewicht weer terug te krijgen. lichtheid, vitaliteit en geef een nieuw leven.

Elke deelnemer aan de Marathon ontvangt gegarandeerd een geschenk - vaarwel aan extra kilo's! Gedurende de drie maanden dat de marathon duurt, verliezen vrouwen 5 tot 40 kg, afhankelijk van hun startgewicht. Bovendien krijgen zo'n 600 winnaars van de Marathon in drie categorieën cadeaus en gaan drie superwinnaars ook op een fantastische reis naar Montenegro! Om te winnen moet je regelmatig een trainings- en voedingsschool volgen, punten verdienen en afvallen.

FitCurves – fitness voor vrouwen nr. 1 in Oekraïne

Op 12 februari 2014 werd het FitCurves-netwerk erkend als het grootste netwerk van fitnessclubs voor vrouwen in Oekraïne en opgenomen in het Oekraïense Book of Records.

Tegenwoordig zijn er in Oekraïne meer dan 200 FitCurves-fitnessclubs in 58 nederzettingen. Bij de club krijg je, naast de circuittraining van 30 minuten, lessen aangeboden over een driefasig voedingssysteem, ontwikkeld door specialisten van het Laboratory of Physical Therapy and Healthy Nutrition aan de Baylor University (VS). De effectiviteit en het vermogen ervan om de stofwisseling te verhogen, waardoor de noodzaak van eeuwige diëten wordt geëlimineerd, is bewezen in talloze onderzoeken, waarvan er vele nog steeds gaande zijn.

In FitCurvs clubs wordt werkelijk alles – van de sfeer tot het interieur – speciaal voor vrouwen gemaakt! De hoge effectiviteit van FitCurves-training is te danken aan het feit dat het alle vijf de fitnesscomponenten combineert: cardio- en krachttraining, warming-up, cool-down en stretching. En dit alles in slechts 30 minuten!

De training wisselt af tussen alle grote spiergroepen.