Le marathon de perte de poids 2014 commence en Ukraine

L'Organisation mondiale de la santé rapporte que la situation du surpoids en Ukraine est comparable à une épidémie : la moitié de nos concitoyens sont en surpoids et un cinquième est obèse. Une femme sur quatre souffre d’excès de poids. Dans un contexte de surpoids et de mauvaise alimentation, 1,2 million d'Ukrainiens souffrent de diabète sucré. Les principales raisons de l'obésité généralisée des Ukrainiens sont une alimentation inappropriée et déséquilibrée, un mode de vie sédentaire et des facteurs héréditaires.

Cependant, malgré les statistiques plutôt sombres, chacun d'entre nous est tout à fait capable d'éviter les problèmes liés aux kilos en trop. L'essentiel est d'aborder le problème correctement. La publicité promet de nombreuses façons de perdre du poids rapidement, mais peu de gens réalisent à quel point elles sont sans danger pour la santé. Très souvent, les gens se précipitent vers les extrêmes sous la forme de régimes épuisants et de famine. Mais le résultat est à court terme : la seule façon d'obtenir un corps beau et sain est de faire de l'entraînement en force. Seul l’entraînement en force peut affecter le métabolisme et restaurer le contenu normal des muscles squelettiques du corps. Sans entraînement en force, la masse grasse revient tôt ou tard.

FitCurves – expert en perte de poids

Pour aider les femmes ukrainiennes dans la lutte pour leur propre santé et leur attractivité, le plus grand réseau de clubs de fitness pour femmes, FitCurves, organise depuis la troisième année un « Marathon de perte de poids ».

« Nous annonçons un marathon de 90 jours qui débutera le 1er mars 2014. Des femmes âgées de 12 à 85 ans se joignent au projet. Pendant le marathon, nous apprendrons aux femmes comment utiliser les outils de base pour perdre du poids et améliorer leur santé », a déclaré Svetlana Spivakova, responsable de la communauté FitCurves. - Nous sommes une entreprise socialement responsable et nous ne voulons pas laisser les femmes ukrainiennes seules face à ce problème. De plus, nous proposons des solutions et du support ! Le programme FitCurves est le programme de fitness le plus éprouvé au monde ! Il prend en compte les particularités de la physiologie féminine. Son développement et ses recherches ont été menés sur 20 ans aux États-Unis, et le budget de recherche s'est élevé à plus de 5 millions de dollars.

Les initiateurs du « Marathon de perte de poids » pan-ukrainien estiment que l'action aidera les participants non seulement à perdre des kilos en trop, à gagner de la masse musculaire, à restaurer le métabolisme, mais, surtout, à inculquer l'habitude d'une bonne nutrition sans régime, leur permettra de retrouver légèreté, vitalité et donner une nouvelle vie.

Chaque participant du Marathon est assuré de recevoir un cadeau - adieu les kilos en trop ! Durant les trois mois que dure le Marathon, les femmes perdent de 5 à 40 kg, selon leur poids de départ. De plus, environ 600 gagnants du Marathon dans trois catégories recevront des cadeaux, et trois super-gagnants partiront également pour un fabuleux voyage au Monténégro ! Pour gagner, il faut suivre régulièrement une école de formation et de nutrition, gagner des points et perdre du poids.

FitCurves – fitness pour femmes n°1 en Ukraine

Le 12 février 2014, le réseau FitCurves a été reconnu comme le plus grand réseau de clubs de fitness pour femmes en Ukraine et a été inscrit dans le Livre ukrainien des records.

Aujourd'hui, en Ukraine, il existe plus de 200 clubs de fitness FitCurves répartis dans 58 localités. Au club, en plus d'un circuit training de 30 minutes, il vous sera proposé des cours sur un système de nutrition en trois phases développé par des spécialistes du Laboratoire de Physiothérapie et de Nutrition Saine de l'Université Baylor (USA). Son efficacité et sa capacité à augmenter le métabolisme, éliminant ainsi le besoin de régimes éternels, ont été prouvées dans de nombreuses études, dont beaucoup sont encore en cours.

Dans les clubs FitCurvs, absolument tout - de l'atmosphère à l'intérieur - est créé spécifiquement pour les femmes ! La grande efficacité de l'entraînement FitCurves est due au fait qu'il combine les cinq composantes du fitness : cardio et musculation, échauffement, récupération et étirements. Et tout cela en seulement 30 minutes !

L'entraînement alterne entre tous les principaux groupes musculaires.