¿Qué estrella tiene los abdominales más bonitos?

Las estrellas tienen que verse bien. Este es su trabajo. Sin embargo, para ser honesto, sólo se puede envidiar el arduo trabajo de la gente pública, porque un cuerpo hermoso requiere mucho esfuerzo. En nuestro material, hicimos una selección de estrellas con los abdominales más bellos y también recopilamos sus secretos para una hermosa barriga.

Anna Sedakova, madre de dos hijos, también se encuentra en excelente forma. Anya entrena regularmente en el gimnasio y controla su nutrición.

Cómo quitar los lados

SHAKIRA

El principal secreto de los bellos abdominales de Shakira es la danza oriental. La cantante los practica desde pequeña y es al baile a lo que debe su figura. A Shakira no le gusta el entrenamiento de fuerza y ​​no siempre sigue las reglas de una dieta saludable. Sin embargo, el baile diario mejora la situación. Por cierto, fue su pasión por la danza del vientre lo que permitió a la belleza sudamericana mantener sus abdominales en perfectas condiciones.

Si practicas la danza del vientre durante mucho tiempo, después del parto tu estómago se recuperará rápidamente y volverá a su forma original.

JENNIFER LÓPEZ

Jennifer López es un gran ejemplo de cómo se pueden tener unos abdominales bonitos después de los 40. Y esto a pesar de que Jennifer dio a luz a gemelos. El principal secreto de la estrella es un mínimo de carbohidratos, un máximo de proteínas, trotar regularmente y entrenar en el salón de baile. ¿Duro? Definitivamente. ¿Vale la pena? Sí. López aconseja a sus fans que se acostumbren a clases regulares de baile desde pequeños, luego a los 40 no habrá problemas con los abdominales.

MIRANDA KERR

La modelo Miranda Kerr prefiere un sistema de nutrición adecuada y entrenamiento cardiovascular. Como resultado de esta combinación, obtuvo unos abdominales muy femeninos. Se nota que está capacitado, pero sin excesos. Este resultado sólo se puede lograr con un sistema de nutrición adecuado y actividad física general. Afortunadamente, Miranda se ha acostumbrado tanto al primero como al segundo desde su época de modelo.