Welcher Star hat die schönsten Bauchmuskeln?

Sterne müssen gut aussehen. Das ist ihre Aufgabe. Um ehrlich zu sein, kann man die Menschen in der Öffentlichkeit jedoch nur um ihre harte Arbeit beneiden, denn ein schöner Körper erfordert viel Mühe. In unserem Material haben wir eine Auswahl der Stars mit den schönsten Bauchmuskeln getroffen und auch ihre Geheimnisse eines schönen Bauches gesammelt.

Auch Anna Sedakova, Mutter zweier Kinder, ist in bester Verfassung. Anya trainiert regelmäßig im Fitnessstudio und achtet auf ihre Ernährung.

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SHAKIRA

Das Hauptgeheimnis von Shakiras schönen Bauchmuskeln ist orientalischer Tanz. Die Sängerin macht sie seit ihrer Kindheit und dem Tanzen verdankt sie ihre Figur. Shakira mag kein Krafttraining und hält sich nicht immer an die Regeln einer gesunden Ernährung. Allerdings verbessert tägliches Tanzen die Situation. Es war übrigens ihre Leidenschaft für den Bauchtanz, die es der südamerikanischen Schönheit ermöglichte, ihre Bauchmuskeln perfekt in Form zu halten.

Wenn Sie längere Zeit Bauchtanz üben, erholt sich Ihr Bauch nach der Geburt schnell und kehrt in seine ursprüngliche Form zurück.

JENNIFER LOPEZ

Jennifer Lopez ist ein großartiges Beispiel dafür, wie man nach 40 schöne Bauchmuskeln haben kann. Und das, obwohl Jennifer Zwillinge zur Welt gebracht hat. Das Hauptgeheimnis des Stars sind ein Minimum an Kohlenhydraten, ein Maximum an Eiweiß, regelmäßiges Joggen und Training im Tanzlokal. Hart? Definitiv. Ist es das wert? Ja. Lopez rät ihren Fans, sich schon in jungen Jahren an regelmäßige Tanzkurse zu gewöhnen, dann wird es mit 40 keine Probleme mit der Bauchmuskulatur geben.

MIRANDA KERR

Model Miranda Kerr bevorzugt ein System aus richtiger Ernährung und Cardio-Training. Durch diese Kombination bekam sie sehr feminine Bauchmuskeln. Es ist klar, dass er trainiert ist, aber ohne Exzesse. Dieses Ergebnis kann nur mit dem richtigen Ernährungssystem und allgemeiner körperlicher Aktivität erreicht werden. Glücklicherweise hat sich Miranda seit ihrer Modelzeit sowohl an das erste als auch an das zweite gewöhnt.