Qual estrela tem o abdômen mais bonito?

As estrelas têm que ter uma boa aparência. Este é o trabalho deles. Porém, para ser sincero, só podemos invejar o trabalho árduo das pessoas públicas, porque um corpo bonito exige muito esforço. Em nosso material fizemos uma seleção de estrelas com os abdominais mais lindos, e também coletamos seus segredos para uma barriga linda.

Anna Sedakova, mãe de dois filhos, também está em excelente forma. Anya treina regularmente na academia e monitora sua alimentação.

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SHAKIRA

O principal segredo do belo abdômen de Shakira é a dança oriental. A cantora faz isso desde criança e é à dança que deve a sua figura. Shakira não gosta de treino de força e nem sempre segue as regras de uma alimentação saudável. No entanto, a dança diária melhora a situação. Aliás, foi a paixão pela dança do ventre que permitiu à beldade sul-americana manter o abdômen em perfeita forma.

Se você pratica dança do ventre há muito tempo, após o parto seu estômago se recuperará rapidamente e retornará à sua forma original.

JENNIFER LOPEZ

Jennifer Lopez é um ótimo exemplo de como você pode ter um abdômen bonito depois dos 40. E isso apesar de Jennifer ter dado à luz gêmeos. O principal segredo da estrela é o mínimo de carboidratos, o máximo de proteínas, corrida regular e treinos no salão de dança. Duro? Definitivamente. Vale a pena? Sim. Lopez aconselha seus fãs a se acostumarem com aulas regulares de dança desde tenra idade, pois aos 40 anos não haverá problemas com o abdômen.

MIRANDA KERR

A modelo Miranda Kerr prefere um sistema de nutrição adequada e treinamento cardiovascular. Como resultado dessa combinação, ela ficou com um abdômen bem feminino. É claro que ele está treinado, mas sem excessos. Este resultado só pode ser alcançado com um sistema nutricional adequado e atividade física geral. Felizmente, Miranda se acostumou com o primeiro e o segundo desde os tempos de modelo.