Melyik sztárnak van a legszebb hasizma?

A sztároknak jól kell kinézniük. Ez az ő dolguk. Őszintén szólva azonban csak irigyelni lehet a közéleti emberek kemény munkáját, mert a szép test sok erőfeszítést igényel. Anyagunkban a legszebb hasizmokkal rendelkező sztárokat válogattuk össze, és összegyűjtöttük a szép has titkait is.

Anna Sedakova, két gyermek édesanyja is kiváló formában van. Anya rendszeresen edz az edzőteremben, és figyelemmel kíséri táplálkozását.

Hogyan távolítsuk el az oldalakat

SHAKIRA

Shakira gyönyörű hasizmok fő titka a keleti tánc. Az énekesnő gyermekkora óta csinálja őket, és a táncnak köszönheti alakját. Shakira nem szereti az erősítő edzéseket, és nem mindig tartja be az egészséges táplálkozás szabályait. A napi tánc azonban javít a helyzeten. Egyébként a hastánc iránti szenvedélye tette lehetővé a dél-amerikai szépség számára, hogy tökéletes formában tartsa hasizmokat.

Ha hosszú ideig gyakorolja a hastáncot, a szülés után a gyomra gyorsan helyreáll, és visszatér eredeti formájába.

JENNIFER LOPEZ

Jennifer Lopez remek példa arra, hogy 40 év után is lehet szép hasizmod. És ez annak ellenére, hogy Jennifer ikreket szült. A sztár fő titka a minimális szénhidrát, maximum a fehérje, a rendszeres kocogás és a táncteremben végzett edzés. Kemény? Egyértelműen. Megéri? Igen. Lopez azt tanácsolja rajongóinak, hogy fiatal koruktól kezdve szoktassák magukat a rendszeres táncórákhoz, akkor 40 évesen nem lesz gond a hasizmokkal.

MIRANDA KERR

Miranda Kerr modell a helyes táplálkozás és a kardioedzés rendszerét részesíti előnyben. Ennek a kombinációnak köszönhetően nagyon nőies hasizmokat kapott. Egyértelmű, hogy képzett, de túlzások nélkül. Ez az eredmény csak megfelelő táplálkozási rendszerrel és általános fizikai aktivitással érhető el. Szerencsére Miranda modellkora óta megszokta az elsőt és a másodikat is.