Régime pomme

Le régime pomme est idéal pour perdre du poids. Les pommes sont un fruit très précieux, qui contient presque toutes les vitamines et minéraux nécessaires à l'organisme. Le régime pomme permet de normaliser ou de corriger les troubles métaboliques et de lutter contre l'excès de poids. Il est préférable d'organiser une journée de jeûne « aux pommes ». Ceux qui ont des problèmes intestinaux doivent simplement manger des pommes tous les jours et organiser eux-mêmes des journées pommes. Pour perdre du poids, il est conseillé d'effectuer une « journée pomme » 1 à 2 fois par semaine. Le régime aux pommes est très efficace pour la prévention de l'athérosclérose et est utile pour les patients hypertendus.

Il existe plusieurs options pour le régime pomme :

Régime pomme 1

Pendant la journée, vous ne devriez manger que des pommes. Et autant que ça « rentre ». Mais assurez-vous de boire beaucoup de liquides.

Régime pomme 2

Vous devriez manger un kilo et demi de pommes fraîches par jour. Et ne buvez rien du tout ! Le liquide contenu dans les pommes suffit.

Régime pomme 3

Kéfir-pomme : pour 1 pomme - 1/2 tasse de kéfir 5 à 6 fois par jour.

Régime pomme 4

Le plus dur. 1er jour - 1 kg de pommes ; Jour 2 - 1,5 kg de pommes ; 3ème jour - 2 kg de pommes ; 4ème jour - 2 kg de pommes ; 5ème jour - 1,5 kg de pommes ; Jour 6 - 1 kg de pommes. Vous pouvez boire du thé, de préférence vert, et mâcher des craquelins de pain noir.

Pour ceux qui ont arrêté de fumer, un régime aux pommes pendant trois jours consécutifs est bénéfique. Le thé vert est recommandé pour cela.