Comment entretenir la santé à l’automne ?

En automne, la fatigue chronique se fait souvent sentir. Les carottes ordinaires et les abricots secs aideront à y faire face et à améliorer la santé du corps.

Les légumes-racines sont bouillis dans du lait et consommés pour augmenter l'irritabilité, la perte de force et la diminution de la libido. Ce remède aide également à faire face aux troubles gastro-intestinaux. Les carottes sont également utiles pour les calculs rénaux ou vésicaux. Mangez un verre de carottes râpées à jeun le matin et attendez une demi-heure avant le petit-déjeuner ; Cette technique simple vous aidera à traiter les pierres. De plus, la consommation quotidienne de carottes constitue une bonne prévention contre le cancer.

Mais les problèmes de fonction cardiaque seront résolus par les abricots secs. Il normalise également la tension artérielle, soutient les reins et nettoie les vaisseaux sanguins. Mangez chaque jour 100 à 150 grammes d'abricots secs, préalablement trempés dans de l'eau bouillie tiède. Cela fournira à l’organisme la dose nécessaire de potassium et limitera l’apport en sodium (de toute façon, nous avons généralement trop de sel).

Auteur : Maria Lukina
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