Come mantenere la salute in autunno?

In autunno la stanchezza cronica si fa spesso sentire. Le carote ordinarie e le albicocche secche aiuteranno ad affrontarlo, oltre a migliorare la salute del corpo.

Gli ortaggi a radice vengono bolliti nel latte e consumati per aumentare l'irritabilità, la perdita di forza e la diminuzione della libido. Questo rimedio aiuta anche a far fronte ai disturbi gastrointestinali. Le carote sono utili anche per i calcoli renali o vescicali. Mangiare un bicchiere di carote grattugiate al mattino a stomaco vuoto e attendere mezz'ora prima di fare colazione; Questa semplice tecnica ti aiuterà ad affrontare le pietre. Inoltre, il consumo quotidiano di carote è una buona prevenzione del cancro.

Ma i problemi con la funzione cardiaca saranno risolti dalle albicocche secche. Inoltre normalizza la pressione sanguigna, sostiene i reni e pulisce i vasi sanguigni. Mangia ogni giorno 100-150 grammi di albicocche secche, pre-ammollate in acqua calda bollita. Ciò fornirà al corpo la dose necessaria di potassio e limiterà l'assunzione di sodio (di solito abbiamo comunque troppo sale).

Autore: Maria Lukina
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