Sonbaharda kronik yorgunluk sıklıkla kendini hissettirir. Sıradan havuç ve kuru kayısı, bununla başa çıkmanın yanı sıra vücudun sağlığını iyileştirmeye de yardımcı olacaktır.
Sinirlilik artışı, güç kaybı ve libido azalması için kök sebzeler sütte kaynatılarak tüketilir. Bu ilaç aynı zamanda gastrointestinal bozukluklarla baş etmeye de yardımcı olur. Havuç ayrıca böbrek taşları veya mesane taşları için de faydalıdır. Sabah aç karnına bir bardak rendelenmiş havuç yiyin ve kahvaltıdan önce yarım saat bekleyin; Bu basit teknik taşlarla baş etmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca günlük havuç tüketimi kanserin iyi bir önlenmesidir.
Ancak kalp fonksiyonuyla ilgili sorunlar kuru kayısı ile çözülecektir. Ayrıca kan basıncını normalleştirir, böbrekleri destekler ve kan damarlarını temizler. Her gün önceden ılık kaynamış suya batırılmış 100-150 gram kuru kayısı yiyin. Bu, vücuda gerekli dozda potasyum sağlayacak ve sodyum alımını sınırlayacaktır (zaten genellikle çok fazla tuzumuz vardır).
Yazarı: Maria Lukina
Fotoğraf: ru.depositphotos.com
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 