Payızda xroniki yorğunluq çox vaxt özünü hiss etdirir. Adi yerkökü və quru ərik bunun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək, həmçinin bədənin sağlamlığını yaxşılaşdıracaqdır.
Kök tərəvəzlər süddə qaynadılır və artan qıcıqlanma, güc itkisi və libidonun azalması üçün istehlak edilir. Bu vasitə həm də mədə-bağırsaq xəstəliklərinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Kök böyrək daşı və ya sidik kisəsi daşları üçün də faydalıdır. Səhər acqarına bir stəkan sürtgəcdən keçirilmiş yerkökü yeyin və səhər yeməyindən yarım saat əvvəl gözləyin; Bu sadə texnika daşlarla mübarizə aparmağa kömək edəcək. Bundan əlavə, gündəlik kök istehlakı xərçəngin yaxşı qarşısını alır.
Amma ürəyin fəaliyyəti ilə bağlı problemlər ərik qurusu ilə həll olunacaq. O, həmçinin qan təzyiqini normallaşdırır, böyrəkləri dəstəkləyir və qan damarlarını təmizləyir. Hər gün 100-150 qram quru ərik yeyin, əvvəlcədən ilıq qaynadılmış suda isladın. Bu, bədəni lazımi kalium dozası ilə təmin edəcək və natrium qəbulunu məhdudlaşdıracaq (hər halda bizdə adətən çox duz var).
Müəllif: Maria Lukina
Foto: ru.depositphotos.com
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 