Le livre de Gwyneth Paltrow sur une alimentation saine : avantages et inconvénients

L'actrice Gwyneth Paltrow a publié son premier livre sur une alimentation saine. La publication s’intitule « It’s All Good » et contient des conseils et des recommandations sur la façon de choisir les aliments et ceux à exclure de votre alimentation. Le livre a suscité des opinions mitigées parmi les lecteurs et la liste des produits recommandés par Gwyneth est impressionnante par son coût élevé.

Gwyneth Paltrow adhère aux principes de la macrobiotique et recommande fortement à ses lecteurs d'éviter complètement le café, l'alcool, les tomates, le soja, la viande, le maïs, les poivrons, les aubergines, le blé, les pommes de terre, le sucre et la viande. Consommez plutôt des produits plutôt spécifiques aux prix les plus bas.

Comme arguments en faveur, on peut citer le désir de Gwyneth d’avoir un mode de vie et une alimentation saine. Elle souhaite partager son expérience avec les lecteurs. Son alimentation contient également de nombreux aliments sains : légumes, fruits, poisson.

Cependant, beaucoup critiquent l'actrice pour le coût excessif et l'inaccessibilité de ses recommandations aux gens ordinaires. Selon des estimations approximatives, cette nourriture devrait coûter environ 300 dollars par jour. La collègue de Gwyneth, Jessica Alba, a appelé ce régime exclusivement réservé aux riches. Le livre a été surnommé dans la presse « un guide sur la façon d’affamer votre famille ».

Ainsi, malgré les conseils utiles, le livre de Gwyneth Paltrow a suscité des critiques principalement parce que ses recommandations sont d'un coût prohibitif et inaccessibles à la plupart des gens. Il convient mieux aux riches stars hollywoodiennes qu’aux familles ordinaires.