Cuốn sách về ăn uống lành mạnh của Gwyneth Paltrow: ưu và nhược điểm

Nữ diễn viên Gwyneth Paltrow đã xuất bản cuốn sách đầu tiên về ăn uống lành mạnh. Ấn phẩm này có tên “Tất cả đều tốt” và chứa các mẹo cũng như khuyến nghị về cách chọn thực phẩm cũng như những gì cần loại trừ khỏi chế độ ăn uống của bạn. Cuốn sách gây ra nhiều ý kiến ​​​​trái chiều trong độc giả và danh sách các sản phẩm được Gwyneth giới thiệu rất ấn tượng vì giá thành cao.

Gwyneth Paltrow tuân thủ các nguyên tắc thực dưỡng và khuyến cáo độc giả của cô nên tránh hoàn toàn cà phê, rượu, cà chua, đậu nành, thịt, ngô, ớt chuông, cà tím, lúa mì, khoai tây, đường và thịt. Thay vào đó, hãy tiêu thụ những sản phẩm khá cụ thể với mức giá không phải là thấp nhất.

Có thể viện dẫn những lập luận ủng hộ Gwyneth về mong muốn có một lối sống và dinh dưỡng lành mạnh. Cô muốn chia sẻ kinh nghiệm của mình với độc giả. Chế độ ăn của cô cũng có nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe: rau, trái cây, cá.

Tuy nhiên, nhiều người chỉ trích nữ diễn viên vì chi phí quá cao và những lời khuyên của cô không thể tiếp cận được với người bình thường. Theo ước tính sơ bộ, thực phẩm như vậy sẽ có giá khoảng 300 USD mỗi ngày. Đồng nghiệp của Gwyneth, Jessica Alba gọi chế độ ăn kiêng này chỉ dành riêng cho người giàu. Cuốn sách được báo chí mệnh danh là “hướng dẫn cách bỏ đói gia đình bạn”.

Vì vậy, bất chấp những lời khuyên hữu ích, cuốn sách của Gwyneth Paltrow vẫn thu hút sự chỉ trích chủ yếu vì những khuyến nghị của nó quá tốn kém và hầu hết mọi người không thể tiếp cận được. Nó phù hợp với những ngôi sao Hollywood giàu có hơn là những gia đình bình thường.