Buku Gwyneth Paltrow tentang makan sehat: pro dan kontra

Aktris Gwyneth Paltrow telah menerbitkan buku pertamanya tentang makan sehat. Publikasi tersebut berjudul “Semuanya Baik” dan berisi tip dan rekomendasi tentang cara memilih makanan dan apa yang tidak boleh dimasukkan dalam diet Anda. Buku ini menimbulkan beragam pendapat di kalangan pembaca, dan daftar produk yang direkomendasikan oleh Gwyneth sangat mengesankan karena harganya yang mahal.

Gwyneth Paltrow menganut prinsip makrobiotik dan sangat menganjurkan agar pembacanya menghindari kopi, alkohol, tomat, kedelai, daging, jagung, paprika, terong, gandum, kentang, gula, dan daging. Sebaliknya, konsumsilah produk yang agak spesifik dengan harga yang tidak terendah.

Argumen yang mendukungnya adalah keinginan Gwyneth untuk gaya hidup sehat dan nutrisi. Dia ingin berbagi pengalamannya dengan pembaca. Dietnya juga mengandung banyak makanan sehat: sayuran, buah-buahan, ikan.

Namun, banyak yang mengkritik aktris tersebut karena biayanya yang berlebihan dan tidak dapat diaksesnya rekomendasinya kepada masyarakat awam. Menurut perkiraan kasar, makanan seperti itu seharusnya berharga sekitar $300 per hari. Rekan Gwyneth, Jessica Alba, menyebut diet ini khusus untuk orang kaya. Buku itu dijuluki di media sebagai “panduan tentang cara membuat keluarga Anda kelaparan”.

Oleh karena itu, meskipun terdapat nasihat yang berguna, buku Gwyneth Paltrow menuai kritik terutama karena rekomendasinya sangat mahal dan tidak dapat diakses oleh kebanyakan orang. Ini lebih cocok untuk bintang Hollywood kaya daripada keluarga biasa.