Gwyneth Paltrow'un sağlıklı beslenme üzerine kitabı: artıları ve eksileri

Aktris Gwyneth Paltrow sağlıklı beslenme üzerine ilk kitabını yayınladı. Yayının adı "Hepsi İyi" ve gıdaların nasıl seçileceği ve diyetinizden nelerin çıkarılacağı konusunda ipuçları ve tavsiyeler içeriyor. Kitap okuyucular arasında karışık görüşlere neden oldu ve Gwyneth'in önerdiği ürünlerin listesi yüksek maliyetiyle etkileyici.

Gwyneth Paltrow makrobiyotik ilkelerine bağlı kalıyor ve okuyucularına kahve, alkol, domates, soya, et, mısır, dolmalık biber, patlıcan, buğday, patates, şeker ve etten tamamen uzak durmalarını şiddetle tavsiye ediyor. Bunun yerine, en düşük fiyatlarla değil, oldukça spesifik ürünleri tüketin.

Lehte argüman olarak Gwyneth'in sağlıklı bir yaşam tarzı ve beslenme arzusu gösterilebilir. Deneyimlerini okuyucularla paylaşmak istiyor. Diyetinde ayrıca birçok sağlıklı yiyecek var: sebzeler, meyveler, balık.

Bununla birlikte, birçok kişi oyuncuyu aşırı maliyet ve tavsiyelerinin sıradan insanlara erişilememesi nedeniyle eleştiriyor. Kaba tahminlere göre, bu tür yiyeceklerin günlük maliyeti yaklaşık 300 dolardır. Gwyneth'in meslektaşı Jessica Alba bu diyetin yalnızca zenginlere yönelik olduğunu söyledi. Kitap basında "ailenizi nasıl aç bırakacağınıza dair bir rehber" olarak adlandırıldı.

Bu nedenle, faydalı tavsiyelere rağmen Gwyneth Paltrow'un kitabı, esas olarak tavsiyelerinin aşırı derecede pahalı olması ve çoğu insan için erişilemez olması nedeniyle eleştirilere maruz kaldı. Sıradan ailelerden çok varlıklı Hollywood yıldızları için daha uygundur.