Gwyneth Paltrow의 건강한 식습관에 관한 책: 장점과 단점

배우 기네스 팰트로(Gwyneth Paltrow)가 건강한 식습관에 관한 첫 번째 책을 출간했습니다. 이 간행물은 "It's All Good"이라는 제목으로 식품을 선택하는 방법과 식단에서 제외해야 할 사항에 대한 정보와 권장 사항을 담고 있습니다. 이 책은 독자들 사이에서 엇갈린 의견을 불러일으켰고, 기네스가 추천하는 제품 목록은 높은 가격이 인상적이다.

Gwyneth Paltrow는 거대생물학의 원칙을 고수하며 독자들에게 커피, 알코올, 토마토, 콩, 고기, 옥수수, 피망, 가지, 밀, 감자, 설탕 및 고기를 완전히 피할 것을 강력히 권장합니다. 대신, 최저가가 아닌 좀 더 구체적인 제품을 소비하세요.

찬성론으로 건강한 생활 방식과 영양에 대한 기네스의 열망을 인용할 수 있습니다. 그녀는 자신의 경험을 독자들과 공유하고 싶어합니다. 그녀의 식단에는 야채, 과일, 생선 등 건강에 좋은 음식도 많이 포함되어 있습니다.

그러나 많은 사람들은 그녀의 추천이 일반인에게 너무 비싸고 접근하기 어렵다는 이유로 여배우를 비판합니다. 대략적인 추산에 따르면, 그러한 음식의 가격은 하루에 약 300달러가 되어야 합니다. 기네스의 동료인 제시카 알바는 이 다이어트가 오직 부자들만을 위한 다이어트라고 불렀습니다. 이 책은 언론에서 “가족을 굶기는 방법에 대한 지침서”라는 별명을 얻었습니다.

따라서 유용한 조언에도 불구하고 Gwyneth Paltrow의 책은 주로 그 권장 사항이 엄청나게 비싸고 대부분의 사람들이 접근할 수 없기 때문에 비판을 받았습니다. 일반 가족보다는 부유한 할리우드 스타에게 더 적합합니다.