Книга Гвінет Пелтроу про здорове харчування: за і проти

Акторка Гвінет Пелтроу видала свою першу книгу, присвячену здоровому харчуванню. Видання називається "Це все добре" (It's All Good) і містить поради та рекомендації про те, як потрібно вибирати продукти та що виключити зі свого раціону. У читачів книга викликала неоднозначну думку, а список рекомендованих Гвінет продуктів вражає своєю дорожнечею.

Гвінет Пелтроу дотримується принципів макробіотики і своїм читачам настійно рекомендує повністю відмовитися від кави, алкоголю, помідорів, сої, м'яса, кукурудзи, болгарського перцю, баклажанів, пшениці, картоплі, цукру та м'яса. Натомість вживати досить специфічні продукти за не найнижчими цінами.

Як аргументи "за" можна привести прагнення Гвінет до здорового способу життя та харчування. Вона хоче поділитися своїм досвідом із читачами. Також у її раціоні є багато корисних продуктів: овочі, фрукти, риба.

Проте багато хто критикує актрису за надмірну дорожнечу та недоступність її рекомендацій для звичайних людей. За приблизними підрахунками, на таку їжу на день має йти близько 300 доларів. Колега Гвінет Джессіка Альба назвала такий раціон виключно для багатих. Книгу в пресі охрестили "допомогою, як морити сім'ю голодом".

Таким чином, незважаючи на корисні поради, книга Гвінет Пелтроу викликала в основному критику через надмірну дорожнечу та недоступність її рекомендацій для більшості людей. Вона радше підходить багатим голлівудським зіркам, ніж звичайним сім'ям.