Nutrisi olahraga versus diet atlet klasik

Saya rasa tidak ada orang yang meragukan kekuatan dan efektivitas nutrisi olahraga saat mengangkat beban. Tapi belum ada yang membatalkan meja makan biasa! Hari ini kita akan mengajukan pertanyaan kepada binaragawan terkemuka, pemenang berbagai turnamen, rekan senegara kita, dan hanya orang baik, Mikhail Volinkin: “Apa yang lebih keren? Nutrisi olahraga atau diet meja makan klasik? Mungkinkah meninggalkan yang satu demi yang kedua, atau meninggalkan yang kedua demi yang pertama? Mari kita cari tahu...

Inilah jawaban dari juara terkemuka kami:

Nutrisi olahraga tentu saja Keren! Dan saat ini tidak ada satu pun binaragawan yang menghargai diri sendiri, termasuk saya, yang dapat melakukannya tanpanya... Secara umum, jika Anda tidak menggunakan nutrisi olahraga, Anda tidak akan melihat hadiah apa pun, seperti telinga Anda! Itu sebabnya nutrisi olahraga sangat penting bagi kami! Tetapi…

Jika Anda mengajukan pertanyaan seperti ini: “Apa yang lebih baik dari nutrisi olahraga atau diet meja makan klasik?” - kalau begitu aku masih di meja makan! Tanpa diduga kan?

Hanya saja tidak ada nutrisi olahraga yang dapat memberi Anda variasi protein, lemak, karbohidrat, mineral, dan vitamin yang dapat diberikan oleh nutrisi biasa. Ini adalah momen pertama! Dan kedua, saya masih menyukai hal-hal yang natural. Apa pun yang Anda katakan, semua nutrisi olahraga ini adalah makanan buatan, yang disintesis secara kimia. Oleh karena itu, terlepas dari segala manfaatnya, ia juga dapat menimbulkan kerugian! Justru karena ketidakwajarannya. Dan meja makan alami adalah apa yang diberikan Ibu Alam kepada kita, dan tentu saja, yang alami selalu lebih baik daripada yang disintesis!

Oleh karena itu, jangan abaikan makanan klasik, dan jangan tinggalkan sepenuhnya demi nutrisi olahraga. Saya mendengar: beberapa orang terpelajar melakukan ini... Ini pada dasarnya salah! Yang terbaik adalah mempertahankan jalan tengah. Inilah yang dengan tulus saya doakan untuk Anda! Jangan bosan! Sampai jumpa di kursi goyang!