Η αθλητική διατροφή έναντι της κλασικής δίαιτας των αθλητών

Δεν νομίζω ότι κανείς αμφιβάλλει για τη δύναμη και την αποτελεσματικότητα της αθλητικής διατροφής κατά την άρση βαρών. Κανείς όμως δεν έχει ακυρώσει ούτε το κανονικό τραπέζι! Σήμερα θα κάνουμε μια ερώτηση στον διαπρεπή bodybuilder, νικητή πολλών τουρνουά, τον συμπατριώτη μας και απλώς καλό άνθρωπο, Mikhail Volinkin: «Τι είναι πιο cool; Αθλητική διατροφή ή κλασική δίαιτα τραπεζιού; Είναι δυνατόν να εγκαταλείψουμε το ένα υπέρ του δεύτερου ή από το δεύτερο υπέρ του πρώτου; Ας ανακαλύψουμε...

Να τι μας απάντησε ο διαπρεπής πρωταθλητής μας:

Η αθλητική διατροφή είναι, φυσικά, Cool! Και στις μέρες μας ούτε ένας bodybuilder που σέβεται τον εαυτό του, συμπεριλαμβανομένου και εμένα, δεν μπορεί να το κάνει χωρίς αυτό... Γενικά, αν δεν χρησιμοποιείς αθλητική διατροφή, δεν θα δεις κανένα έπαθλο για τίποτα, όπως τα αυτιά σου! Γι' αυτό η αθλητική διατροφή σίγουρα μετράει για εμάς! Αλλά…

Αν θέσετε την ερώτηση ως εξής: «Τι είναι καλύτερο από την αθλητική διατροφή ή μια κλασική δίαιτα τραπεζιού;» - τότε είμαι ακόμα στο τραπέζι! Απροσδόκητα σωστά;

Απλώς καμία αθλητική διατροφή δεν θα σας δώσει την ποικιλία πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων, μετάλλων και βιταμινών που μπορεί να σας προσφέρει η τακτική διατροφή. Αυτή είναι η πρώτη στιγμή! Και δεύτερον, είμαι ακόμα για τα φυσικά πράγματα. Ό,τι και να πεις, όλη αυτή η αθλητική διατροφή είναι τεχνητή τροφή, χημικά συντιθέμενη. Επομένως, με όλα τα οφέλη του, μπορεί να προκαλέσει και κακό! Ακριβώς λόγω της αφύσικότητάς του. Και μια φυσική τραπεζαρία είναι αυτό που μας χάρισε η Μητέρα Φύση, και φυσικά, το φυσικό είναι πάντα καλύτερο από το να συντίθεται!

Επομένως, μην αγνοείτε το κλασικό φαγητό και σε καμία περίπτωση μην το εγκαταλείπετε εντελώς υπέρ της αθλητικής διατροφής. Άκουσα: κάποιοι εγγράμματοι άνθρωποι το κάνουν αυτό... Αυτό είναι βασικά λάθος! Είναι καλύτερο να διατηρείτε μια χρυσή τομή. Αυτό σου εύχομαι ειλικρινά! Μη βαριέσαι! Τα λέμε στην κουνιστή πολυθρόνα!