스포츠 영양과 고전적인 운동선수 식단 비교

웨이트 트레이닝을 할 때 스포츠 영양의 힘과 효과를 의심하는 사람은 아무도 없을 것 같습니다. 하지만 아무도 정규 저녁 식사를 취소하지 않았습니다! 오늘 우리는 저명한 보디빌더이자 수많은 토너먼트의 우승자이자 동포이자 좋은 사람인 Mikhail Volinkin에게 질문을 던질 것입니다. “더 멋진 것이 무엇입니까? 스포츠 영양 또는 고전적인 저녁 식탁 다이어트? 두 번째를 위해 하나를 버리는 것이 가능합니까, 아니면 첫 번째를 위해 두 번째를 버리는 것이 가능합니까? 알아 보자...

우리의 저명한 챔피언이 우리에게 대답한 내용은 다음과 같습니다.

스포츠 영양은 물론 Cool입니다! 그리고 요즘에는 저를 포함하여 자존심이 강한 보디 빌더 한 명도 그것 없이는 할 수 없습니다... 일반적으로 스포츠 영양을 사용하지 않으면 귀와 같은 어떤 것에도 상을 볼 수 없습니다! 그러므로 스포츠 영양은 확실히 우리에게 중요합니다! 하지만…

이런 식으로 질문을 던지는 경우: "스포츠 영양이나 고전적인 저녁 식탁 다이어트보다 나은 것은 무엇입니까?" -그럼 난 아직 저녁 식탁에 있어요! 의외로 그렇죠?

스포츠 영양은 일반 영양이 제공할 수 있는 다양한 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄 및 비타민을 제공하지 않습니다. 이것이 첫 번째 순간입니다! 둘째, 나는 여전히 자연스러운 것을 좋아합니다. 무슨 말을 하든 이 모든 스포츠 영양은 화학적으로 합성된 인공 식품입니다. 따라서 모든 이점에도 불구하고 해를 끼칠 수도 있습니다! 바로 그 부자연스러움 때문이다. 그리고 천연 식탁은 대자연이 우리에게 준 것입니다. 물론 천연은 항상 합성보다 낫습니다!

그러므로 고전적인 음식을 무시하지 말고 어떤 경우에도 스포츠 영양을 위해 완전히 버리지 마십시오. 나는 들었습니다: 일부 글을 읽고 쓰는 사람들이 이렇게 합니다... 이것은 근본적으로 잘못된 것입니다! 황금률을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 이것이 제가 진심으로 바라는 것입니다! 지루해하지 마세요! 흔들의자에서 만나요!