Sporttáplálkozás a klasszikus sportdiétával szemben

Szerintem senki sem vonja kétségbe a sporttáplálkozás erejét és hatékonyságát súlyemeléskor. De a szokásos vacsoraasztalt sem mondta le senki! Ma egy kérdést teszünk fel a kiváló testépítőnek, számos torna győztesének, honfitársunknak és egy jó embernek, Mikhail Volinkinnak: „Mi a menőbb? Sporttáplálkozás vagy klasszikus asztali diéta? Lehetséges-e lemondani az egyikről a második javára, vagy a másodikról az első javára? Találjuk ki...

Kiváló bajnokunk ezt válaszolta nekünk:

A sporttáplálkozás természetesen Cool! És manapság egyetlen önmagát tisztelő testépítő, köztük én sem tud nélküle lenni... Általánosságban elmondható, hogy ha nem használsz sporttáplálkozást, akkor semmiért nem fogsz díjat látni, soha, mint a füled! Ezért feltétlenül számít nekünk a sporttáplálkozás! De…

Ha így teszed fel a kérdést: "Mi lehet jobb a sporttáplálkozásnál vagy a klasszikus vacsoraasztalnál?" - akkor még mindig a vacsoraasztalnál vagyok! Váratlanul igaz?

Csak arról van szó, hogy egyetlen sporttáplálkozás sem biztosítja azt a sokféle fehérjét, zsírt, szénhidrátot, ásványi anyagot és vitamint, amit a rendszeres táplálkozás adhat. Ez az első pillanat! Másodszor pedig még mindig a természetes dolgok mellett vagyok. Bármit is mond, ez a sporttáplálkozás mesterséges táplálék, kémiailag szintetizált. Ezért minden előnye ellenére kárt is okozhat! Pont a természetellenessége miatt. A természetes étkezőasztal pedig az, amit az Anyatermészet adott nekünk, és persze a természetes mindig jobb, mint a szintetizált!

Ezért ne hagyja figyelmen kívül a klasszikus ételeket, és semmi esetre se hagyja el teljesen a sporttáplálkozás javára. Azt hallottam: egyes írástudók ezt csinálják... Ez alapvetően rossz! A legjobb, ha fenntartjuk az arany középutat. Ezt kívánom őszintén neked! Ne unatkozzon! Találkozunk a hintaszékben!