Sportsernæring kontra den klassiske atletdiæt

Jeg tror ikke, at nogen tvivler på kraften og effektiviteten af ​​sportsernæring, når man løfter vægte. Men der er heller ikke nogen, der har aflyst det almindelige middagsbord! I dag vil vi stille et spørgsmål til den eminente bodybuilder, vinder af adskillige turneringer, vores landsmand og bare en god person, Mikhail Volinkin: "Hvad er sejere? Sportsernæring eller klassisk middagskost? Er det muligt at opgive en til fordel for den anden, eller fra den anden til fordel for den første? Lad os finde ud af det...

Dette er, hvad vores eminente mester svarede os:

Sportsernæring er selvfølgelig Cool! Og i dag kan ikke en eneste selvrespektende bodybuilder, inklusive mig, undvære det... Generelt, hvis du ikke bruger sportsernæring, vil du ikke se nogen præmier for noget, nogensinde, som dine ører! Derfor tæller sportsernæring bestemt for os! Men…

Hvis du stiller spørgsmålet på denne måde: "Hvad er bedre end sportsernæring eller en klassisk spisebordsdiæt?" - så sidder jeg stadig ved middagsbordet! Uventet ikke?

Det er bare, at ingen sportsernæring vil give dig den variation af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, mineraler og vitaminer, som almindelig ernæring kan give dig. Dette er det første øjeblik! Og for det andet er jeg stadig til naturlige ting. Uanset hvad du siger, er al denne sportsernæring kunstig mad, kemisk syntetiseret. Derfor kan det på trods af alle dens fordele også forårsage skade! Netop på grund af dets unaturlighed. Og et naturligt spisebord er, hvad Moder Natur gav os, og selvfølgelig er naturligt altid bedre end syntetiseret!

Derfor skal du ikke ignorere klassisk mad, og i intet tilfælde helt opgive det til fordel for sportsernæring. Jeg hørte: nogle læsekyndige gør dette... Dette er grundlæggende forkert! Det er bedst at opretholde en gylden middelvej. Det er det, jeg oprigtigt ønsker dig! Du skal ikke kede dig! Vi ses i gyngestolen!