Klasik sporcu diyetine karşı spor beslenmesi

Ağırlık kaldırırken spor beslenmesinin gücünden ve etkinliğinden kimsenin şüphe duyduğunu düşünmüyorum. Ama normal yemek masasını da kimse iptal etmedi! Bugün seçkin vücut geliştirmeciye, çok sayıda turnuvanın galibi, yurttaşımız ve sadece iyi bir insan olan Mikhail Volinkin'e bir soru soracağız: “Daha havalı olan nedir? Sporcu beslenmesi mi yoksa klasik yemek masası diyeti mi? Birini ikinciye tercih etmek veya ikinciyi birinciye tercih etmek mümkün müdür? Hadi bulalım...

Değerli şampiyonumuzun bize yanıtı şöyle oldu:

Spor beslenmesi elbette harika! Ve bugünlerde ben de dahil olmak üzere kendine saygısı olan tek bir vücut geliştirmeci onsuz yapamaz... Genel olarak, eğer spor beslenmesini kullanmıyorsanız, kulaklarınız gibi hiçbir şey için herhangi bir ödül göremezsiniz! Bu nedenle spor beslenmesi bizim için kesinlikle önemli! Ancak…

Soruyu şu şekilde sorarsanız: “Sporcu beslenmesinden mi yoksa klasik yemek masası diyetinden daha iyi olan nedir?” - o zaman hâlâ yemek masasındayım! Beklenmedik bir şekilde değil mi?

Ancak hiçbir spor beslenmesi, düzenli beslenmenin sağlayabileceği protein, yağ, karbonhidrat, mineral ve vitamin çeşitliliğini size sağlayamaz. Bu ilk an! İkincisi, ben hala doğal şeylerden yanayım. Ne dersen de, tüm bu spor beslenmesi kimyasal olarak sentezlenmiş yapay besindir. Bu nedenle tüm faydalarına rağmen zararları da olabilir! Kesinlikle doğal olmamasından dolayı. Ve doğal bir yemek masası Doğa Ana'nın bize verdiği şeydir ve elbette doğal olan sentezlenenden her zaman daha iyidir!

Bu nedenle klasik yiyecekleri göz ardı etmeyin ve hiçbir durumda spor beslenmesi adına tamamen terk etmeyin. Duydum ki: bazı okur-yazar insanlar bunu yapıyor... Bu temelde yanlış! Altın ortalamayı korumak en iyisidir. Senin için içtenlikle dilediğim şey bu! Sıkılma! Sallanan sandalyede görüşürüz!