Nutrición deportiva versus la dieta clásica del deportista

No creo que nadie dude del poder y eficacia de la nutrición deportiva a la hora de levantar pesas. ¡Pero nadie ha cancelado tampoco la cena habitual! Hoy le haremos una pregunta al eminente culturista, ganador de numerosos torneos, nuestro compatriota y simplemente una buena persona, Mikhail Volinkin: “¿Qué es más genial? ¿Nutrición deportiva o dieta clásica en la mesa? ¿Es posible abandonar uno en favor del segundo, o del segundo en favor del primero? Vamos a averiguar...

Esto nos respondió nuestro eminente campeón:

¡La nutrición deportiva es, por supuesto, genial! Y hoy en día ni un solo culturista que se precie, incluido yo, puede prescindir de él... En general, si no utilizas la nutrición deportiva, nunca verás premios por nada, ¡como por ejemplo tus oídos! ¡Es por eso que la nutrición deportiva definitivamente cuenta para nosotros! Pero…

Si plantea la pregunta de esta manera: "¿Qué es mejor que la nutrición deportiva o una dieta clásica en la mesa?" - ¡Entonces todavía estoy en la mesa! Inesperadamente ¿verdad?

Lo que pasa es que ninguna nutrición deportiva te proporcionará la variedad de proteínas, grasas, carbohidratos, minerales y vitaminas que una nutrición regular te puede aportar. ¡Este es el primer momento! Y en segundo lugar, sigo siendo partidario de las cosas naturales. Digas lo que digas, toda esta nutrición deportiva es comida artificial, sintetizada químicamente. Por lo tanto, a pesar de todos sus beneficios, ¡también puede causar daño! Precisamente por su antinaturalidad. Y una mesa de comedor natural es lo que nos regaló la Madre Naturaleza y, por supuesto, ¡lo natural siempre es mejor que lo sintetizado!

Por tanto, no ignores la comida clásica, y en ningún caso la abandones por completo en favor de la nutrición deportiva. Escuché: algunas personas alfabetizadas hacen esto... ¡Esto es fundamentalmente incorrecto! Lo mejor es mantener un punto medio dorado. ¡Esto es lo que sinceramente deseo para ti! ¡No te aburras! ¡Nos vemos en la mecedora!