Żywienie sportowców a klasyczna dieta sportowca

Chyba nikt nie wątpi w siłę i skuteczność żywienia sportowego podczas podnoszenia ciężarów. Ale nikt też nie odwołał zwykłego stołu obiadowego! Dziś zadamy pytanie wybitnemu kulturyście, zwycięzcy wielu turniejów, naszemu rodakowi i po prostu dobremu człowiekowi, Michaiłowi Wolinkinowi: „Co jest fajniejsze? Odżywianie sportowe czy klasyczna dieta przy stole? Czy można porzucić jedno na rzecz drugiego lub z drugiego na rzecz pierwszego? Dowiedzmy Się...

Oto co odpowiedział nam nasz wybitny mistrz:

Odżywianie sportowe jest oczywiście fajne! A w dzisiejszych czasach nie obejdzie się bez tego żaden szanujący się kulturysta, łącznie ze mną... Ogólnie rzecz biorąc, jeśli nie będziesz stosować odżywiania sportowego, nie zobaczysz żadnych nagród za nic, nigdy, np. za uszy! Dlatego żywienie sportowe na pewno się dla nas liczy! Ale…

Jeśli postawisz pytanie w ten sposób: „Co jest lepsze niż odżywianie sportowe czy klasyczna dieta przy stole?” - wtedy nadal siedzę przy stole! Niespodziewanie, prawda?

Tyle, że żadna dieta sportowa nie zapewni Ci takiej różnorodności białek, tłuszczów, węglowodanów, minerałów i witamin, jaką zapewnia regularne odżywianie. To jest pierwsza chwila! Po drugie, nadal jestem za rzeczami naturalnymi. Cokolwiek powiesz, całe to żywienie sportowców to sztuczna żywność, syntetyzowana chemicznie. Dlatego przy wszystkich swoich zaletach może również wyrządzić krzywdę! Właśnie przez swoją nienaturalność. A naturalny stół do jadalni dał nam Matka Natura i oczywiście naturalny jest zawsze lepszy niż syntetyczny!

Dlatego nie ignoruj ​​​​klasycznej żywności i w żadnym wypadku nie porzucaj jej całkowicie na rzecz żywienia sportowego. Słyszałem: niektórzy piśmienni ludzie tak robią... To jest zasadniczo błędne! Najlepiej zachować złoty środek. Tego Wam serdecznie życzę! Nie nudź się! Do zobaczenia w fotelu bujanym!