Nutrizione sportiva contro la classica dieta dell’atleta

Non credo che nessuno dubiti della potenza e dell’efficacia della nutrizione sportiva nel sollevamento pesi. Ma nessuno ha cancellato nemmeno il tavolo da pranzo regolare! Oggi faremo una domanda all'eminente bodybuilder, vincitore di numerosi tornei, nostro connazionale e semplicemente una brava persona, Mikhail Volinkin: “Cosa è più bello? Alimentazione sportiva o classica dieta a tavola? È possibile abbandonarne uno in favore del secondo, o dal secondo in favore del primo? Scopriamolo...

Questo è ciò che ci ha risposto il nostro eminente campione:

La nutrizione sportiva è, ovviamente, fantastica! E al giorno d'oggi nessun bodybuilder che si rispetti può farne a meno, me compreso... In generale, se non usi l'alimentazione sportiva, non vedrai mai alcun premio, come le tue orecchie! Ecco perché per noi l’alimentazione sportiva conta sicuramente! Ma…

Se poni la domanda in questo modo: "Cosa c'è di meglio dell'alimentazione sportiva o di una classica dieta a tavola?" - allora sono ancora a tavola! Inaspettatamente, vero?

È solo che nessuna alimentazione sportiva ti fornirà la varietà di proteine, grassi, carboidrati, minerali e vitamine che un’alimentazione regolare può darti. Questo è il primo momento! E in secondo luogo, sono ancora per le cose naturali. Qualunque cosa tu dica, tutta questa nutrizione sportiva è cibo artificiale, sintetizzato chimicamente. Pertanto, nonostante tutti i suoi benefici, può anche causare danni! Proprio per la sua innaturalità. E un tavolo da pranzo naturale è ciò che Madre Natura ci ha regalato e, naturalmente, il naturale è sempre meglio di quello sintetizzato!

Pertanto, non ignorare il cibo classico e in nessun caso abbandonarlo completamente a favore dell'alimentazione sportiva. Ho sentito: alcune persone alfabetizzate fanno questo... Questo è fondamentalmente sbagliato! È meglio mantenere una media aurea. Questo è ciò che ti auguro sinceramente! Non annoiarti! Ci vediamo sulla sedia a dondolo!