Sportsernæring kontra den klassiske idrettsdietten

Jeg tror ikke noen tviler på kraften og effektiviteten til sportsernæring når man løfter vekter. Men ingen har kansellert det vanlige middagsbordet heller! I dag vil vi stille et spørsmål til den eminente kroppsbyggeren, vinneren av en rekke turneringer, vår landsmann og bare en god person, Mikhail Volinkin: "Hva er kulere? Sportsernæring eller klassisk middagskost? Er det mulig å forlate en til fordel for den andre, eller fra den andre til fordel for den første? La oss finne det ut...

Dette er hva vår eminente mester svarte oss:

Sportsernæring er selvfølgelig kult! Og i dag kan ikke en eneste kroppsbygger med respekt for seg selv klare seg uten det, inkludert meg... Generelt, hvis du ikke bruker sportsernæring, vil du ikke se noen premier for noe, noensinne, som ørene dine! Derfor teller sportsernæring definitivt for oss! Men…

Hvis du stiller spørsmålet på denne måten: "Hva er bedre enn sportsernæring eller en klassisk middagsdiett?" – da sitter jeg fortsatt ved middagsbordet! Uventet ikke sant?

Det er bare at ingen sportsernæring vil gi deg det mangfoldet av proteiner, fett, karbohydrater, mineraler og vitaminer som vanlig ernæring kan gi deg. Dette er det første øyeblikket! Og for det andre er jeg fortsatt for naturlige ting. Uansett hva du sier, er all denne sportsernæringen kunstig mat, kjemisk syntetisert. Derfor, for alle dens fordeler, kan det også forårsake skade! Nettopp på grunn av dens unaturlighet. Og et naturlig spisebord er det Moder Natur ga oss, og selvfølgelig er naturlig alltid bedre enn syntetisert!

Derfor, ikke overse klassisk mat, og ikke i noe tilfelle helt forlate den til fordel for sportsernæring. Jeg hørte: noen lesekyndige gjør dette... Dette er fundamentalt feil! Det er best å opprettholde en gylden middelvei. Dette er hva jeg oppriktig ønsker deg! Ikke bli lei! Vi sees i gyngestolen!