5 Produk Teratas untuk Gigi Lebih Putih

Untuk menjaga senyum Anda tetap putih dan tanpa cela, konsumsilah sebanyak mungkin makanan dari daftar di bawah ini.

1. Apel dan sayuran keras

Apel segar, wortel, mentimun dan sayuran keras lainnya mengandung banyak vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat untuk gigi dan gusi, menormalkan sirkulasi darah di gusi, membantu “menghilangkan” plak kuning dan mengisi kembali kalsium dan fosfor - elemen penting untuk kesehatan dan gigi putih .

2. Keju dan produk susu

Keju, keju cottage, kefir dan yogurt kaya akan kalsium, potasium, magnesium dan vitamin A, B dan D yang bermanfaat bagi tubuh kita secara keseluruhan, serta zat yang melindungi gigi dari plak hitam, mencegah berkembangnya karies. dan radang gusi.

3. Jeruk

Jeruk nipis, grapefruit dan jeruk memiliki efek menguntungkan pada gigi dan gusi, melindungi rongga mulut dari berbagai peradangan, serta menghilangkan plak kuning pada email gigi dengan sempurna.

4. Rempah segar

Peterseli, daun bawang, adas, seledri kaya akan vitamin B, E, A, C, PP, kalium, kalsium, fosfor, zat besi dan zat lain yang memperkuat dan memutihkan gigi, serta membantu menghilangkan gusi berdarah. Selain itu herba segar terutama peterseli memiliki khasiat antibakteri, memutihkan gigi dengan sempurna, dan menghilangkan bau mulut.

5. Gila

Kacang terbaik untuk gigi putih adalah almond, kacang mete, dan kacang pinus. Zat yang dikandung kacang ini mampu menghancurkan bakteri perusak email gigi. Selain itu, kacang-kacangan memiliki sifat antibakteri dan antiseptik yang meredakan sakit gigi serta memperkuat gigi dan gusi.